訂閱中國國家地理微信
搜索微信號：dili360 或 中國國家地理
（此文刊於《博物》2010年10月《睡覺真爽，動物睡姿大檢閱》，撰文/張勁碩）
睡覺真的很重要
按照一個人每天睡8個小時計算，如果能活到80歲，總睡覺時間為233600個小時，大約有26年多。也就是說人的一生中，差不多有1/3的時間在睡覺。而睡眠的姿勢，直接影響了休息的效果。
高枕無憂
食肉動物睡覺總是無憂無慮的，它們沒必要擔心閉眼睡覺時，會遭到其他動物的襲擊而在睡夢中丟掉性命。但在非洲，金錢豹有時會受到獅子的侵擾，因此它們喜歡在樹上安然入睡。也就是說躲避粉筆頭最有效的方法是，找到一個相對安全的棲身之所，比如教室邊緣。
無敵霸王睡
樹袋熊，也叫考拉，是澳大利亞國寶。由於澳大利亞本土沒有會爬樹的食肉動物，因此大部分時間生活在樹上的考拉沒有天敵，百萬年來養成了懶惰的習性，以至於有時甚至會睡得從樹上掉下來！同樣是國寶，咱們的大熊貓，也喜好在樹上睡覺。這位國寶選擇的位置恰到好處——一根樹枝承重，另一根正好當枕頭。除非你是校內 「國寶」級別的人物，輕易不要嘗試這麼囂張的睡法。
躲貓貓
眾所周知，貓頭鷹是夜行性動物。白天它們會站在樹枝之上睡覺，因體色與周圍環境渾然一體，本就可以免受其他動物侵擾。如果能再找個樹洞貓起來，睡得就更踏實舒坦了。貓頭鷹的正規中文名叫「鴞」（音「肖」），全世界有200餘種，這隻鴞藏在樹洞內，不仔細看還真難以發現它。不過，要找一個能隱蔽睡相的工具可是需要技巧的，畢竟書本的大小有限。
低調有理
蛇和蟒這類「大長蟲」的身子太長了，它們睡前都要將自己繞幾個圈，盤成一坨再睡，這樣既能在叢林或洞穴內隱蔽、保溫，也能節省空間。這個原則同樣適用於身形超常的同學，偷睡一定要注意空間，千萬別把同桌擠出桌面，容易露餡。
萬無一失
變色龍睡覺時，從頭到尾，幾乎全部貼緊樹枝或地面，好不愜意。它們平時活動的時候，總會用尾巴作為第五隻手，牢固地握住樹枝，即使在睡覺的時候也不鬆懈。打盹的時候緊握書本、筆記或者筆，總有一樣適合你。
倒掛金鐘
倒掛睡是蝙蝠的專利。這種睡姿或憩姿的好處在於，只需要放開腳爪、展開翅膀，就可以輕鬆起飛。懸掛在高處，逃逸空間也相對更大。另外，蝙蝠的家族常常「蝠」滿為患，倒掛式能保證大傢伙都有地兒睡覺。這個姿勢太高難而且有點憋屈，一般不建議在教室內採用。
猶抱尾巴半遮面
狐狸的睡姿和松鼠有幾分相似，因為它們都有一條蓬鬆的大尾巴。為了保持熱量，但凡尾巴大而蓬鬆的動物，都會把自己蜷縮起來，尾巴恰到好處地成為了一床棉被。愛睡覺的女生們也可以大顯伸手，飄逸的秀髮就是最好的武器。
胖的優勢
成年海象一般沒有天敵，那一對粗大的獠牙足可以把北極熊的皮毛戳個窟窿。因此睡覺時可以無所顧忌，將身體全部貼在冰面，它們的體型太肥大了，看上去渾身的脂肪似乎都攤在了冰上。胖子們有福了，往桌子上一趴，天知道是在讀書，還是在睡覺。
滾雪球
成年海豹也可以大搖大擺地趴睡，小海豹卻要縮頭縮腦。因為它們太弱小，沒法逃避天敵北極熊。幸好幼年海豹渾身雪白，團成一團就可以冒充雪球，只有一動不動呆著才能保平安。穿一件跟教室環境最融合的衣服，也許可以躲過老師銳利的眼睛。另外，一旦睡下就別亂動，更不要打呼嚕。
美容覺
海獅是海洋中的高超獵手，但它們並不能像鯨、海豚那樣一直呆在水裡，睡覺這種大事則要在陸地上完成。由於在沙灘和巖石上少有天敵，所以圖中的加州海獅可以舒展地把自己埋在沙子裡，這一招既可以防曬，又可以避免蚊蟲騷擾。一邊沙浴，一邊睡覺，太爽了。嗯？一定是午休時間才能那麼愜意吧。
「站」無不勝
絕大多數有蹄類都是站著睡覺的。這些食草動物大多是肉食者的獵物，而食肉類往往在夜間活動。有蹄類為了便於迅速逃生，就養成了站著睡的習慣。小毛驢延續了祖先的傳統，即使在驢廄裡，也要站著睡。
同樣站著睡的還有寒冷地區的企鵝。若倒下睡，它們胸腹部長時間接觸冰面，會導致熱量大量散失。也許為了讓自己缺少皮毛的喙也保暖，王企鵝把腦袋扭到後邊，好讓喙埋進腋窩。如果你所在學校早上有晨會，強烈推薦這個姿勢，有誰會懷疑一個站得筆挺的傢伙在睡覺呢？
倒下就完蛋
像犀牛、大象這類大型食草動物，也是站立睡覺。因為自身太沉，如果側身躺著睡覺，龐大的身軀會長時間壓迫心臟，而導致死亡。所以雖然偶爾能見到犀牛、大象側躺或趴臥，其實時間是很短的。這絕對是活生生的反面教材，想要在課堂上偷懶，一定要講究策略，圖舒服會死得很慘。
集體偷懶
一群野鴨在凜冽的寒風中，靜臥於冰雪之上，它們把頭埋在翅膀之下，儘可能地保持體溫。法不責眾，要睡就大家一起睡，不過，得像鴨子一樣有人值班，以便在老師進教室之前發警報。
似睡非睡 睡姿之王
魚類是最典型的「懸睡」動物。曾經一度，人們因為看到魚類從來不閉眼，而認為它們不睡覺。其實，魚不閉眼是因為沒眼瞼，但覺還是要睡的。只不過魚類睡覺相當短暫，幾分鐘，甚至幾秒鐘就能睡一覺。魚類在睡覺時，鰓蓋張合變得緩慢，身體幾乎不再遊動，只有胸鰭或尾鰭偶爾擺動一下。
而海豚的境界更高，它可以使左右兩個大腦半球交替休息或工作，似乎它們無時無刻在睡覺，也無時無刻在遊泳。這種非常睡法堪稱課桌打盹的典範，一般人還真不好學習，也許我們可以做點眼睛的道具貼在眼皮上試試。
金雞獨立
這絕對是站立睡姿的「極限版」。以火烈鳥為代表的一班長腿涉禽最喜歡這樣的睡覺，包括我們通常所說的鶴、鸛、鷺等水鳥。這種姿態最大的好處是兩條腿可以交替休息，也比較省力。推薦體育課時使用，萬一被發現也可以解釋成為原地高抬腿的分解動作。