每個人都知道檢查人有無心跳是最簡單的檢測有無生命的方法，因為心跳是人的生命存在象徵。並且心跳的快慢是對身體的健康狀態的一種表現。
檢測心跳的一種簡單方法是大家通過把手指放在手腕或者脖頸感受自己的心跳。這樣可以通過每分鐘心跳的次數大概的檢測出來心跳快慢，但是這種方式並不是十分準確。
一般成年人每分鐘的心跳數應該在六十到一百之間，但是，這只是平常狀態下的數值範圍。如果劇烈運動或者情緒波動比較大的情況下心跳數不在這個範圍也不能說明身體存在隱患。
那麼哪些心跳加快是正常表現？哪些是病理性的呢？
正常的心跳加快情況：
1、當人體所處環境溫度升高，人體溫度受之影響而升高時，人體溫度每升高一度，心跳每分鐘將加快十到二十次。
2、在運動時，為保證供氧的充足，血流量增加，心跳增加。其中，躺、站、蹲等體位的轉變也會引起心跳在一定時間內的增加。
3、情緒波動較大時，情緒緊張、激動、壓力過大、焦慮等精神情緒的波動也會影響到心跳的增加。
非正常情況加快心跳可分為竇性心跳快和陣發性心跳快。
竇性心跳快：引起竇性心跳快常見於
1、感染、休克、低血壓、休克、貧血、發熱以及某些心臟疾病等疾病原因。
2、某些神經藥物引起心跳加快，如擬交感神經藥物腎上腺素、副交感神經阻斷藥物咖啡因等。
陣發性心跳快：常見於冠心病、高血壓、冠心病等疾病引起，發作時心跳每分鐘多在一百五到三百次之間。
雖然心跳速度加快有可能是身體出現問題的一個症狀，但是單單感覺心跳加快並不算是一種疾病，不能因此盲目服用藥品。如果在家出現心跳加快大家可以採用以下幾種辦法降低心跳速度。
1、屏氣，深吸一口氣然後憋住，之後大口呼氣。
2、用手指刺激喉嚨，引起嘔吐，這樣可引起心跳減緩。
如果在心跳加快並且伴隨著其他的不適症狀等情況應及時去醫院診斷。相信大家已經明白，導致心跳加快的原因有很多，大家可以自己大約的測試下自己一般情況下的心跳速度。
另外值得說的是，運動員的心跳較常人來說要慢，心跳慢的運動員的壽命也要更長一些，這是因為運動員的鍛鍊效果。運動可以使心臟跳動更加有力，運動產生的減肥效果也會使心臟的負擔更加小，所以大家應該積極運動。