潘迎紫曾是在《一代女皇》、《一代皇后大玉兒》中，由女主角小時候直演到老的表現，受到佳評。也因為她能以數十歲的年齡演出青春少女，而有「娃娃」的封號。看她的肌膚狀態就不像是如今71歲的人，她是怎麼做到的呢？今天nako課堂帶你挖掘潘迎紫不老的秘密。
年輕時的潘迎紫
潘迎紫是華語演藝圈的一個不老神話，才藝雙全的戲骨紅伶，無論是《神鵰俠侶》中 冷豔婉約的小龍女，《一代女皇》中雍容強勢的武媚娘，《婆媳過招七十回》裡嬌俏倔強的美兒媳，她在小螢屏上是臺灣人永遠的「夢中情人」，對外形與演技均苛求無比，系臺灣唯一能與瓊瑤劇爭收視的女演員。
那麼她的不老神話有什麼秘訣嗎？潘迎紫接受電視節目專訪時，曾透露自己保養秘訣是長期運動與食用蔬果，並稱要保持開朗的心態，雖然人生常有起落，只要保持赤子之心，就會年輕。
nako課堂專門去查了下運動對皮膚的好處，哇塞，好處多多。經常運動，身體與日光、空氣接觸，能充分利用自然因素的有利影響，同時能使皮膚的血液循環改善，營養物質和氧氣供應充足，新陳代謝旺盛，因而皮膚功能得以提高。因此，日常保持鍛鍊很重要噢。
水果對皮膚也有很很好處噢，水果是人們生活的必需品，愛漂亮的女人應該要關注下，櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑石榴：具有很強的抗氧化作用帶皮榨汁效果更佳。胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質。葡萄：抗老保溼的佳品。檸檬：可促進肌膚新陳代謝。柚子：已被應用於護膚領域。
所以說，保持一個好的皮膚狀態，自身健康的習慣很重要，同時適當的用一些護膚品那就更好了，比如NAKO品牌的精華，讓你拋開繁雜的護膚步驟，一瓶精華就搞定。