皮膚疾病是很容易反覆發作的，一有個風吹草動，就能冒出來，像熬夜，吃辛辣刺激性食物，都很容易讓毛囊炎復發。毛囊炎反覆發作，可能會引起脫髮、形成大片的囊腫，非常影響外觀。那麼毛囊炎總是復發，該怎麼辦?
如何避免毛囊炎反覆發作
1
注意飲食
在飲食方面，少吃辛辣、生冷的食物，少吃油膩和油炸的食物，平時要多喝水，多吃一些清淡的東西，這樣能避免「上火」引起的毛囊炎。
2
保持皮膚的清潔
毛囊炎通常伴隨著皮膚出油多，因此要注意多清潔皮膚，注意保持皮膚的乾爽衛生，不要使用刺激性的清潔產品。
頭皮毛囊炎患者，需要保持頭部清潔，但不要常洗頭，一周4次為佳。
3
禁止抓撓
抓撓是毛囊炎發生繼發感染的一個主要原因，切忌不要抓撓，如果晚上睡覺時不自覺抓撓的人，可以睡前帶個手套，這樣抓撓的話，不會致使手指甲抓破皮膚。
4
養成良好的生活習慣
作息不規律也會妨礙毛囊炎的治療，想要儘早擺脫毛囊炎，患病期間要按時作息，保證充足的睡眠，不要熬夜。
5
保持良好的精神狀態
很多患者發現，越是著急、緊張，毛囊炎就會越癢，情緒緊張時，毛囊炎較難治療，因此患了毛囊炎要放鬆心情、自我調節，可以出去爬山、遊玩減輕壓力，保持良好的精神狀態。
治療毛囊炎要選擇科學的治療方法，最好到正規的醫院接受檢查，根據醫生的建議選擇相應的治療方案，並且應該要做好日常護理工作，這樣才可以取得較好的治療效果。