人身體的細胞數量都是有正常值的，一般情況下人的所有細胞都是不超出正常範圍的，但是當細胞的數值一旦變化的，身體肯定是出現了毛病的，那您知道紅細胞壓積是怎麼回事嗎?您知道紅細胞壓積偏低的原因是什麼嗎?今天就來學習一下有關紅細胞壓積偏低怎麼辦的知識，趕快來看看吧。
紅細胞壓積偏低的種類
其實所謂的紅細胞壓積偏低表現出現的現象是不一樣的，每個人的現象不同的話，代表出現的紅細胞壓積類型的不同，那就來看看有幾種類型吧。
一、紅細胞生成減少性貧血
溶血器官也就是骨髓為什麼會生成細胞減少呢?如果把骨髓比喻為一個造血工廠的話，我們就容易理解和分析了。
第一種可能是造血的原料缺乏，造血原料主要包括鐵、維生素B12、葉酸、維生素B6及蛋白質;
第二種可能是造血工廠本身癱瘓、停產了，如骨髓因感染、中毒、放射線破壞，或被其他細胞如腫瘤細胞佔據等;
第三種可能是使工廠機器運轉的「潤滑劑」不足，也就是調節紅細胞生成的因素缺乏，如促紅細胞生成素減少等。
這類貧血中常見的類型有：缺鐵性貧血、維生素B12或葉酸缺乏性巨幼紅細胞貧血、再生障礙性貧血、感染性貧血、鉛中毒性貧血以及腫瘤引起的貧血等。
但有一種特殊的貧血叫做「嬰兒生理性貧血」，它是嬰兒出生後2-3個月發生的一種正常生理變化所引起的短暫性貧血狀態(詳見「嬰兒生理性貧血」)，不是病態，所以稱為生理性貧血。
二、溶血性貧血
正常情況下，紅細胞的壽命為120天，每天約有1%衰老紅細胞從血中清除，同時又有相應數量的新生紅細胞從骨髓釋放到血液中，以維持紅細胞數目的恆定。
當紅細胞壽命縮短、破壞增加，此時雖然骨髓造血增強，但尚不足以代償紅細胞的損耗，這樣產生的貧血叫做溶血性貧血。常見的類型有：G-6-PD酶缺乏症(如蠶豆病)，免疫性溶血，遺傳性球形紅細胞增多症。
三、失血性貧血
顧名思義，這是由於血液丟失過多引起的貧血，可分為急性和慢性兩類。兒童中急性失血少見，多為慢性隱匿性長時間失血。
如胃腸道對牛奶過敏、腸道畸形、腸道鉤蟲病、產傷(如頭顱血腫)、月經過多等可發生失血性貧血。
紅細胞壓積偏低怎麼補?
其實說白了所謂的紅細胞壓積偏低就是我們常說的貧血，只是貧血的類型是不一樣的，那就來看看出現紅細胞壓積偏低的人，日常飲食上應該怎麼吃才能補起來呢?
貧血在祖國醫學屬「虛證」範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
當減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻佔了現代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
紅細胞壓積偏低怎麼辦
除了上面的食療方法調理紅細胞壓積偏低的情況，還有很多的方法是可以治療您出現的紅細胞壓積偏低的現象的，那就來看看有哪些治療的方法吧。
紅細胞壓積指紅細胞在全血中所佔的容積百分比，就是說看你的血液中紅細胞的量是否夠。它本身只是一個測量指標，不是一種病的名稱。
如果紅細胞積壓遠低於正常值，那麼你可能是貧血的狀況。因為貧血的現象是紅細胞少。要看你比正常的範圍低多少了。另外，如果是女性的話，在生理期測量，往往紅細胞積壓都會比平常低很多。
疾病治療
紅細胞是血液中的運輸工具，對人體十分重要，但是紅細胞又十分脆弱，自身很容易被氧化，同時也是很多感染菌最容易侵蝕的細胞，更是人體中最容易流失的細胞，很多疾病都會引起紅細胞的大量流失或者死亡;
比如：化學毒物及藥物引起溶血、大面積燒傷、感染、溶血性蛇毒，針對原因進行治療能緩解紅細胞壓積偏小的情況。
營養補充
缺鐵性貧血也是引起紅細胞壓積偏小的一個主要因素，這類是屬於營養性的貧血，可以同時食用含鐵比較高的食物進行補充，就能很好的提高紅細胞壓積。
含鐵高的食物有：動物肝臟，菠菜，海帶，黑木耳，蛋黃，芹菜，紅棗，瘦肉，動物血，黃豆等。
定期輸血
白血病等疾病是屬於骨髓的造血功能缺失或者欠佳引起，這類疾病也會出現紅細胞壓積偏低，這類疾病除了移植骨髓外，就只能定期進行輸血，紅細胞的生命期在120天左右，因此，患者最少一個月也得輸血一次，補充機體內部的紅細胞數量。
服用維生素
維生素具有促進食物中的鐵離子的吸收作用，造血功能正常，而且紅細胞壓積偏低的人群需要在補鐵的同時適量的補充維生素，可以同時食物補充，也可直接服用維生素膠囊。
結語：一般情況下我們是看不出身體的細胞變化的，比如通過檢查才能看出的，所以出現紅細胞壓積偏低的話，我們只能從症狀上去判斷，或者是去醫院檢查，所以在平時的時候一定要多吃含有鐵元素的食物，謹防出現紅細胞壓積偏低的現象。