導語：大家都知道腸道是我們身體非常重要的器官，在健康情況下能夠具有消化和吸收的作用，假如腸道出現了病變問題，不僅會出現消化不良或者胃部不適的症狀，還會影響到其他器官。但是最近幾年，腸癌的年輕化趨勢越來越高。最近有一位年僅17歲的女孩患有腸癌疾病，因為平時生活中有便秘的問題，最近又出現了消化不良和大便出血的情況，及時去醫院進行檢查，結果非常讓人驚訝，由於癌細胞擴散比較快，耽誤了最佳的治療時間。
一、醫生也很好奇，為什麼年紀還小，就發現了腸癌？
根據醫生詳細的詢問，原來這位女孩非常喜歡美食，每天都會去學校的門口吃點麻辣燙，上了大學以後，一周有3~5次，會去吃燒烤或者路邊攤，冬天也會吃熱騰騰的火鍋，這樣的生活幾乎每天都要重複的，就算是吃的比較多，體重從來沒有增加。醫生惋惜道，為什麼很多年輕人都喜歡吃這樣的食物，無意中增加了腸癌的患病風險。
二、消化科醫生：少吃這些食物，避免腸道「損傷」
1、燒烤
吃燒烤是很多人喜歡做的事情，燒烤的食物非常美味，對腸道的負擔帶來很大的壓力。大家都知道燒烤的食物會進行醃製，然後拿來燒烤，非常容易產生致癌物，經常吃這樣的東西會增加腸癌的發病率，建議大家少吃燒烤。
2、 麻辣火鍋
冬天的到來，很多人都喜歡吃麻辣火鍋，但是辛辣的食物對於腸胃刺激非常大，容易出現病變問題。建議這類食物要少吃，尤其是火鍋底料。
3、加工肉類
很多人都喜歡吃香腸火腿類的食物，這些食物在製作過程中會添加很多食品添加劑，經常使用會導致腸胃道黏膜出現損害，容易誘發腸道出現病變問題，建議大家少吃這類食物。
4、麻辣燙
麻辣燙是老少皆宜的食物，但是嚴重的刺激腸胃，增加腸胃出現癌變的風險。另外麻辣燙的底湯，需要通過長時間製作，含有大量的亞硫酸鹽，對身體健康有很大的傷害，容易誘發腸胃道出現惡性腫瘤情況。
三、生活中排便出現以下三種異常，預防為好
1、消化不良發生
當我們的腸胃出現癌變的時候，通常會有消化不良，很多人誤認為是普通的腸道疾病，耽誤了最佳治療時間。另外同時伴有厭食症，抵抗力比較差，希望引起終止，去醫院及時檢查確診，以防病情出現惡化。
2、改變排便習慣
生活中的排便習慣出現很大的改變，也是腸癌疾病的典型症狀之一。很多患者誤認為是簡單的便秘問題，很可能是腫瘤的不斷增長，對於糞便的排洩帶來很大的阻礙，會出現便秘等問題。
3、大便裡有血
糞便中帶有血液也是腸癌早期症狀，當腸道受到損害的時候，大便裡會伴有血絲稠出血，另外病情嚴重的時候還會有深紅色的血液流出來，和普通的血液有很大的差別，如果出現這種情況，應該及時去醫院進行診斷治療。
四、那麼如何預防結直腸癌呢?
1、多吃水果蔬菜
在生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，如果蔬菜中的膳食纖維能夠加快腸胃蠕動，促進食物消化，保持排便通暢，能夠減少有害物質和垃圾，長期堆積在腸道處。
2、醫生建議：腸胃不好的人，常喝猴頭菇丁香沙棘茶
很多人都有喝茶水的習慣，經常喝茶水不僅會有補充人體所需的水分，還能夠提高身體新陳代謝，加快血液循環，如果在水中加一些食材，會對身體帶來很大的好處。在李時珍的《本草綱目》中就有記載，把猴頭菇，丁香，沙棘，茯苓，大麥等食材放在一起煮水喝，是能夠幫助調節腸胃內部的菌群平衡，也能夠提高腸胃的消化吸收功能，從而加速毒素和垃圾的排出，減輕腸胃的負擔，從而起到了一個抑菌養胃的效果。
丁香：養胃健胃，殺菌，緩解口臭，治療胃潰瘍
沙棘： 健脾養胃、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
3、適當進行運動
生命在於運動，每天適當的進行運動鍛鍊，可以提高新陳代謝加快血液循環對於腸胃蠕動有很大的幫助，可以促進食物消化，排出體內多餘的垃圾和毒素，減輕腸胃的負擔，建議大家儘量每天保持30分鐘的鍛鍊時間。另外儘量少吃一些脂肪和動物蛋白的食物，可以減少其分解產品致癌物質的產生和致癌作用，以減少結腸癌的發病率。
結語：胃癌的發病率越來越高，和平時生活中的飲食習慣有很大的關係，除了不要吃油膩辛辣以及燒烤類的食物，還要知道多吃什麼能夠預防癌病，比如生活中的菠菜，南瓜，胡蘿蔔等等食物，對於腸道的健康都有很大的幫助。