經常喝減肥茶有什麼危害

2021-01-08 39健康網

  

  減肥茶是利用排毒養顏茶葉或清腸排毒草藥加工製成,宣稱可清腸排毒、減少脂肪、膽固醇等。很多肥胖地朋友會在廣告宣傳下,試用瘦身減肥茶,這種減肥方法也快捷方便。可是,經常喝減肥茶會有副作用,對健康是一大威脅。

  常喝減肥茶的危害

  經常喝減肥茶有什麼副作用?到底有哪些危害?常喝減肥茶易導致腹瀉。很多減肥茶都會導致腹瀉。可是,很多朋友都不把腹瀉當回事,都認為喝完減肥茶,就是會拉肚子,才可以清腸排便。可是,長期腹瀉會傷害腸胃,引發腸胃疾病,導致消化功能紊亂。

  常喝減肥茶易造成營養不良。減肥茶都會影響我們的食慾,喝完會感覺肚子飽飽的,不想再吃東西了。長期這樣,就無法供給身體所需營養,不利於身體健康。易造成低血壓。減肥茶可以利尿成分,長期喝會傷害的過排水系統,導致大量脫水,電解質代謝紊亂,從而引發低血壓。

  易改變體質寒熱性。減肥茶很多都屬於寒涼性質,像荷葉等都屬於涼性中草藥,長期飲用易導致體寒。擾亂內分泌,內分泌需要平衡,瀉藥及減肥茶都會影響這種平衡,內分泌系統需要做出調整。內分泌功能不平衡會引發一系列問題,後患無窮。

  經常喝減肥茶還可能會引發其他不良現象,比如失眠、頭疼頭暈,心率過快等。在了解這些危害後,平時就要有警惕。採取健康方法來減肥,均衡營養,合理膳食,加強運動鍛鍊。減肥心切同時,也不要讓自己走入減肥誤區,危害健康。

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