28歲的銷售阿帆正值青壯年，因為最近業績壓力大，阿帆跟同事經常加班加點衝業績，精神壓力也比較大。一次喝酒應酬後，阿帆感覺自己很疲憊，倒頭就睡了。沒想到第二天早上起來，發現自己的「晨勃」現象消失了！起初並不在意，但後來發現，從那一天開始的2個星期裡，阿帆的「晨勃」再也沒有出現過，這下子慌了，該不會是那方面的功能下降，變成陽痿吧！？
什麼是晨勃？
夜間勃起是晨勃的一部分。夜間勃起可以給男性的陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，也是對勃起功能的一種自我維護。這種無意識的勃起又被稱之為夜間勃起中斷，每晚可能會發生3-5次，通常快速眼動睡眠期間突然出現，一般每次會持續出現約30分鐘左右。
出現這種情況，從科學的角度來說，包括交感神經系統與副交感神經系統的轉變。副交感神經系統負責身體休息時的狀態，事實上，副交感神經在睡覺時期最為活躍。
影響晨勃的另一個原因就是「憋尿」，充盈的膀胱會刺激到身體骶神經，骶神經是神經一部分，從而會導致勃起。
其次晨勃是性功能非常重要的一個指標，卻嘗嘗被男性忽視，那麼如果晨勃沒出現，是不是那方面的能力下降了？
晨勃與年齡有關
年齡是影響男性晨勃的決定性因素，也是一個重要因素，當男性比較年輕時可能會每天都有勃起的情況，但隨著自身年齡增大，勃起的速度也會有所降低。尤其是在三十歲以後的男性，天天勃起的情況是不可能發生的。晨勃會逐漸減少。不過也有已經上了年紀的老人，雖然沒有晨勃，但是還是會有很好的性生活。如果很擔心這方面問題，可以去醫院做一下對應檢查。
晨勃與情緒有關
有一部分男性長期處在一個焦慮、抑鬱的負面情緒中，這種負面情緒會影響到男性的晨勃。建議這類男性可以找專業的人士諮詢，看看是否有合適的解決方法。
晨勃與疲勞有關
男性如果在一天內過度疲勞，第二天是不會有晨勃情況發生的。這是身體的正常情況，有一些男性白天工作太過於忙碌，身體就會出現極度疲憊的情況，會直接影響男性的身體機能。建議休息一段時間後做觀察。
晨勃與疾病有關
當身體出現一系列疾病後也會直接影響男性的晨勃，比如說高血壓、糖尿病等疾病，得了這些疾病就要配合藥物治療，一些降血糖的藥物和降壓藥、抗腫瘤藥都會影響人的正常勃起。
通過飲食來控制三高，其實也是一門學問呢！
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晨勃與不良的生活習慣有關
有部分男性早晨無法正常勃起，完全是自己作出來的。完全就是由於生活中抽菸喝酒、熬夜等的不良習慣造成的。這樣經常透支自己的身體，外加吃一些垃圾食品，重鹽重油的，就非常容易影響晨勃，甚至引發高血壓等慢性疾病。
注意：晨勃超過兩個月，就要警惕了
男性的性功能障是指生殖器官無法充分「舉起」，一般先天性的性功能障礙比較少見，多數都是後天導致的。除此之外還有一些男性雖然勃起，但是沒有足夠的時間，導致無法正常進行性生活。偶爾出現1~2次的性生活失敗可能是由於過度緊張等原因導致的，但是失敗率超過20%以上，就要考慮是不是陽痿了。
男性每天都會有晨勃嗎？
不會每天都出現，硬度不相同，以及男性的各個年齡段身體狀況不同，出現的勃起時間也因時而異。如果沒有發生晨勃現象，可能是你沒察覺到。
檢測有無夜間自發勃起的方法：郵票試驗
郵票試驗的方式就是夜間勃起試驗，男性自己在家就能完成。在晚上睡覺之前，不可以服用相關藥物，精神放鬆，要找個安靜的夜晚進行。
1：男性先大概準備18長連在一起的打孔郵票，一周內可以分別完成3次實驗。
2：每天需要4-6張郵票，在臨睡前將郵票圍成跟陰莖粗細相當的一圈，頭尾的兩張郵票要重疊黏在一起。幹透後將郵票套在陰莖上。
3：準備一條內褲前方有開口設計的貼身純棉內褲脫落或者斷裂。
4：等到第二天醒來後，第一件事就要先檢查郵票有沒有沿著孔被撕開。
如果沒有撕開，說明沒有夜間勃起，有器質性ED可能。如果有的郵票斷裂撕開，說明有夜間自發性勃起，非器質性ED，是心理性ED。有些人會好奇，為什麼測量要用到郵票呢？其實郵票之間連接的小孔很容易被撕裂開，如果勃起兩張之間的連接會斷裂。
除了進行治療外，還要保持健康的生活和飲食習慣，最好要先堅持適當的運動，對性功能改善是有很大幫助的。
參考資料：[1]姚扶有.為什麼會出現「晨勃」?[J].健康,2011(4):55-55.[2]張志超.沒有晨勃很正常[J].健康文摘,2010(6):16-16.
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