導語：宮頸本身就是位於宮體的下方，是在子宮和陰道之間的一個關卡，是可以幫助阻止病原體進入到子宮內部的，子宮又是女生最為特殊的一個器官，子宮足夠的健康身體才會更加的有活力，女生的皮膚才會更好，想要關注自己的子宮是不是健康，就要注意月經時期有沒有這幾個信號。
一、月經出現這3個表現，或是子宮發出的求救信號，希望你1個沒有
1、私處排液
在月經期間出現了私處有比較多的液體，出現了一定的白帶並且還伴有一定程度的惡臭，這一般就是因為身體中炎症和子宮發生病變導致的，要是白帶出現了發白並且比較稀薄的情況，就要注意是不是子宮已經出現問題了。
2、渾身無力
月經期間因為身體會大量的出血，很多女生在這個時候是比較虛弱的，不會有比較好的精力，但是身體健康的人，這種症狀是可以有所緩解的，要是長時間的休息加上飲食上的注意都沒有辦法有效的緩解這種疲累感，都要注意自己子宮的健康狀況。
3、持續出血
一般身體健康的女生，月經正常的周期是在5-7天，有一部分的女生周期還可以到10天以上，要是出現了長時間的持續性出血，就是在說明子宮已經出現問題了，常見的疾病是有子宮肌瘤或者是子宮內膜異位。
二、想要更好的養護子宮，這幾種食物需要多吃些
1、花生衣
2、枸杞
3、紅豆
4、紅糖
三、子宮想要養護得更好，這幾件事就必須要做到
1、不要吃寒涼的食物
因為長時間的飲食不規律，現在體質虛寒的女生已經是越來越多了，要是在這個的基礎上還一直吃一些比較寒涼的食物，是會導致身體中的寒氣逐漸的增加的，對子宮的傷害是很大的，要是想讓子宮更健康，就要注意少吃這些食物。
2、注意保暖
不論是在特殊時期還是在平常，都要注意時時的保暖，這樣身體才會更健康，子宮也不會因此受涼，注意保暖就需要時時的注意，即使是在比較熱的情況下，也要注意不要漏很多的皮膚，注意保暖是養護子宮最需要做的事情。
3、子宮「加熱器」——嘗試一下「暖宮茶」
很多女生為了更好的緩解特殊時期的疼痛，會選擇喝熱水，翻看中醫《千金翼方》的記載可以知道，像桂圓、紅棗、乾薑這幾種食材泡水喝，是可以幫助補充身體血氣的，有調理身體生理的作用，這也是中醫傳統的養護子宮的小食方。
桂圓是一種煲湯或者泡茶常用的食材，有比較好的安定心神的作用，可以更好的補充身體中的血氣。
紅棗本身就是一種對女生很好的食材，是可以幫助補充身體中的血氣，緩解經期的疼痛問題。
乾薑是可以幫助身體更好的驅除寒氣的，有很好的暖身體的作用，可以幫助更好地暖和子宮。
要是自己沒有比較多的時間自己來制茶，或者是不想加上水慢慢的熬煮這些食材，是可以直接的用成分類似的茶包泡水喝進行代替。
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結語：子宮足夠的健康身體才會有更好的狀態，子宮本身就是一個關係到皮膚狀態的重要器官，要是在月經期間出現這幾個症狀就是在說明肝臟出現問題了，想要更好的養護子宮，緩解經期的疼痛，就需要做好生活中常見的這幾件事。