女生胃脹像「懷孕」?這「3零食」可勁吃,輕鬆瘦出「馬甲線」!

2020-12-01 騰訊網

現在的女生都是家裡嬌生慣養的小寶貝，平時也很少會去運動，很多時候都是吃完飯直接躺在床上，所以就產生了一些腸胃消化的問題，也經常會有胃脹的反應。女生胃脹像「懷孕」？這「3食物」可勁吃，輕鬆瘦出「馬甲線」！

一、山楂卷

山楂其實是非常有利於消化的水果，但是很多女生都覺得山楂太酸，所以就不太喜歡吃。而山楂卷裡面加了一些糖分，所以吃起來就不會那麼難以入口了，而且常吃山楂卷，還會有一種開胃的作用，會排出腸胃裡面的脹氣哦。

二、蘿蔔

相信有很多女生都不太喜歡吃白蘿蔔吧，因為吃完蘿蔔之後，嘴巴裡面會有很大的味道，比較影響自身的形象。但其實吃蘿蔔對腸胃是非常好的，因為它可以很快的排除胃部的脹氣，也不會讓你覺得胃裡很難受，最重要的是蘿蔔是可以生吃的，而且口味也很不錯哦。

三、堅果

其實女孩子常吃堅果的話，對身體是非常好的，因為堅果裡面含有豐富的微量元素。但是很多女生都忽略了，覺得堅果都是老人吃的東西。所以女生只要每日補充一定量的堅果，不僅會起到減肥瘦身的作用，還能夠提高抵抗力哦。

經常胃脹的話會覺得很不舒服，因為總覺得胃部有氣體在撐著，而且會讓你的肚子看起來特別鼓。如果你也有胃脹的反應的話，就一定要多吃以上這三種食物哦，會讓你的小腹變得很平坦呢。

相關焦點

  • 女生肚子鼓鼓像「懷孕」?平時多吃這3物,助你輕鬆瘦出「A4腰」!
    減肥是女生一直關心的一個話題，每個女孩子都希望自己能夠有一個好身材。很多女孩子這閉關的一個多月裡更是長了不少的肉肉。所以現在一直在減肥的道路上，可是有些女孩子看起來不胖，就是小肚子比較大，看上去就像是懷孕了一樣，所以很多女孩就想辦法減肥。其實女生肚子上的肉肉，可能是由於體內的廢物沒有及時排出而造成的。
  • 女生肚子鼓鼓像「懷孕」?這3食物使勁吃,輕鬆瘦出「A4腰」!
    對於女生來說，如果有一個小蠻腰的話，那麼證明自己的身材還是很不錯的。之前有反手摸肚臍，或者鎖骨養小金魚等做法都是在證明女生的身材很棒。但是你會發現很多女生肚子都是鼓鼓的，看起來非常不好看。女生肚子鼓鼓像「懷孕」？這3食物使勁吃，輕鬆瘦出「A4腰」！
  • 女生小肚子鼓鼓像「懷孕」?這3物敞開懷吃,輕鬆瘦出「A4腰」!
    女生小肚子鼓鼓像「懷孕」？這3物敞開懷吃，輕鬆瘦出「A4腰」！ 通常而言，如果想要減肥，可在飯前1小時左右吃蘋果，這樣減肥效果比較好。另外，長期吃蘋果容易造成營養單一，因此此法不宜長時間使用。
  • 沒有馬甲線?那你也得有腰啊!這組瑜伽天天練,輕鬆瘦出小蠻腰!
    女生最不喜歡的稱號是什麼？想來如果搞個投票，水桶腰估計是名列前茅了。女生哪有一個不希望自己擁有完美纖腰，看著社交軟體上各式各樣的美女，最大的特點就是纖細的腰部，盈盈可握。但是對於現在上班的白領一族，缺少鍛鍊，這樣的纖腰只能望洋興嘆，甚至稍有不慎就會變成水桶腰這樣難堪的局面。
  • 女生不想「小肚鼓鼓」?大膽吃「這3物」,輕鬆瘦出「水蛇腰」!
    對於女生來說，如果有一個小蠻腰的話，那麼證明自己的身材還是很不錯的。之前有反手摸肚臍，或者鎖骨養小金魚等做法都是在證明女生的身材很棒。但是你會發現很多女生肚子都是鼓鼓的，看起來非常不好看。女生不想「小肚鼓鼓」？大膽吃「這3物」，輕鬆瘦出「水蛇腰」！
  • 女孩「小肚肚鼓鼓」像懷孕,每天堅持3動作,悄悄瘦出「小蠻腰」!
    現代社會，是個顏值與身材並存的時代，有些女性長得特別漂亮，可是偏偏身材與其「作對」，尤其是小肚肚贅肉太多，肚子鼓鼓的猶如懷孕一般，連個裙子都穿不了，這讓她們不得不一直堅持在減肥的道路上，事實上，有些女性肚子上的肉肉都是假肉，是由於體內的廢物無法及時排出而導致的，那麼有哪些好的減肥方法嗎？
  • 5個非常實用的虐腹動作,隔天一遍,輕鬆練出馬甲線!
    女生擁有好身材的標誌，並不是擁有平坦的小腹，而是擁有一副清晰的馬甲線身材。什麼是馬甲線身材呢？就是平坦小腹上，擁有兩條清晰的肌肉線條，這樣的身材看起來會非常性感，無論你穿露臍裝還是比基尼，都會吸引更多回頭率。想要擁有馬甲線身材，首先你的體脂率需要足夠低，最好在20%以下，此外再進行科學的虐腹訓練，強化腰腹線條，才能擁有迷人的馬甲線身材。
  • 女孩子小肚子鼓鼓像「懷孕」?謹記早晚多吃這3物,瘦出「A4腰」很簡單
    對於女生來說，如果有一個小蠻腰的話，那麼證明自己的身材還是很不錯的。之前有反手摸肚臍，或者鎖骨養小金魚等做法都是在證明女生的身材很棒。但是有些女孩子小肚子鼓鼓像「懷孕」？那麼，謹記早晚多吃這3物，瘦出「A4腰」很簡單。
  • 女生出門容易暈車,包裡適合放著慢慢吃的零食,話梅上榜,很實用
    現在出門不是坐車就是開車，有些人出門要坐車很長時間，很容易暈車，這時候吃一些小零食就能好很多，以前我坐車也暈車，包裡經常放一些糖果之類的，有時候放橘子，聞一下橘子皮的味道就感覺好多了，今天要給大家分享的是，女生出門容易暈車，包裡適合放著慢慢吃的零食，話梅上榜，很實用！
  • 胃脹吃什麼藥 胃脹有這些原因
    胃脹是常見的疾病，主要症狀是脹滿、胃脘痛。引起胃脹的原因有各種各樣，如，生活作息不規律，飲食不衛生等，那麼請問胃脹吃什麼藥?胃脹的原因是什麼?治療胃脹的偏方是什麼?下面小編為大家講解。胃脹吃什麼藥西藥選擇①二甲矽油片。本品由於表面張力小，能消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解腹脹。
  • 健身王道:如何輕鬆練出馬甲線及人魚線
    別擔心，只要掌握塑身小秘訣，每天5分鐘就能夠燃燒脂肪，輕鬆擁有人人渴望無敵的馬甲線抑或是人魚線。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。進階平板支撐    每天練5分鐘，就能輕鬆擁有超性感的馬甲線，立即見效的塑身運動側棒式，正是來解救我們女生最困擾的側腹部，也就是人人在討論的馬甲線部位
  • 胃疼胃脹吃什麼藥最好?
    相信很多朋友遇到過胃疼胃脹的情況，尤其是春節期間各種美食輪番刺激，胃腸負荷過重，胃疼胃脹的患者數量更是猛增。與病毒性感冒一樣，對症酌情應用抗病毒藥物，胃脹者可給服用嗎丁啉、莫沙必利等藥物緩解。
  • 為什么女生比男生更愛吃零食?這可是有科學依據的
    而你，隨手可摸到的一定是零食。 枕頭邊有，因為躺著看劇時要吃。 客廳茶几上有，打開電視機靜靜玩手機時要吃，一手手機一手零食，好不快樂。
  • 減肥能吃什麼零食?營養師,這5種零食,可鹽可甜、好吃不胖!
    減肥就是「管住嘴、邁開腿」，道理我們都是知道的，但是管住嘴我們會餓、嘴巴會寂寞，臣妾真的是做不到哇，好想吃零食！不過別擔心，零食雖然大部分都是高糖、高脂、低纖維素的垃圾食品，但是這8種零食低卡飽腹味道好，真的是零食界的一股清流啊，營養師陳帥帶你上車，坐穩了！
  • 健身女神周六野,腹肌、馬甲線吸粉無數,女生這樣練腰也太香了
    導語：近幾年馬甲線受到很多女性的喜歡，因為練成馬甲線之後身體就會發生一些變化，腹部的脂肪減掉了，也能擁有性感的馬甲線。不光會有馬甲線，還會讓整個身材的比例更加漂亮。健身女神周六野，腹肌、馬甲線吸粉無數，女生這樣練腰也太香了健身教練周六野，她的身材是很不錯的，因為她堅持健身，對於健身，她有屬於自己的方法。她會經常在網上與大家分享一些她自己的健身視頻，把一些健身經驗與動作練習的講解分享給大家。她的身材是纖細高挑型的，一雙大長腿，盈盈一握的小細腰，是女神級別的健身教練。
  • 女生一張嘴就有「口臭」,多吃這3種零食,讓你呼吸都是「甜的」
    女生一張嘴就有「口臭」，多吃這3種零食，讓你呼吸都是「甜的」說起口臭，大家都會心頭一顫，尤其是女生，最看中自己的外表和形象，更是不能跟此類問題沾邊。口臭是人際關係最禁忌的問題 ，會讓女生不僅產生很大的尷尬，還會讓女生不敢在眾人面前多說話，表現自己，也不能跟自己喜歡的男生講話，因為一講話，異性緣就跑了，所以，如果女生有口臭，那就相當於有了個大的煩惱，對此，小編這邊有幾個建議，多吃這3種零食，保證你的呼吸都是甜的，滿滿的清香味。首先是蜂蜜。
  • 會吃的女生,都喜歡選這5種零食,美味低脂不怕胖,竟還有人不知
    都說每逢春節胖3斤，過年過節裡吃大魚大肉容易胖，別忘了還有各種小零食，也容易讓姐妹們長胖，但是對於資深吃貨，比較會吃的女生來說，這都是小意思，早就心知肚明，選擇零食的時候，避開這些「坑」就好！成千上萬的零食裡面，可不一定好吃美味的，就容易長胖，懂吃會吃的女生，在選擇零食的時候，都會精心的挑選，比如這5種低卡低脂還有低糖的零食，吃著沒有「負擔」，心情也就更美麗了，特別是第5種，很適合女生，切記要看完。
  • 女生最怕有「口氣」,全怪這3種零食,趕緊戒掉讓你越來越自信
    現在的女孩子越來越愛美，很多女孩子都想要得到自己的男神的喜歡，總是適得其反，這是為什麼呢？當然是因為有些女孩子不修邊幅的原因，女生最怕有「口氣」，而不敢和男生交流，而造成口氣重的原因，大部分的人竟然都不知道，全怪這3種零食，趕緊戒掉讓你越來越自信。
  • 胃脹氣吃什麼食物好,8種食物有效緩解胃脹氣,可以選擇
    而且歐胃脹氣本身很不舒服，可以通過服用藥物來治療或者緩解胃脹氣表現。是藥都會三分毒，所以，自然需要用其他方式來緩解治療胃脹氣。比較常見的是飲食治療手段，然而在飲食方面，有哪些食物可以緩解治療胃脹氣？以下的食物可以緩解治療胃脹氣：1、黃瓜：可以說是抗氧化最好的食物，而且還能促進新陳代謝以及消化作用。所以，多吃黃瓜可以促進腸胃蠕動，減少胃脹氣情況。
  • 胃脹氣不可忽視 吃什麼能緩解胃脹氣
    其實緩解胃脹氣是十分簡單的，可以通過食療來進行，那麼到底吃什麼可以緩解胃脹氣呢？大家一起來看一下。　　1、黃瓜　　黃瓜對於緩解胃脹氣有非常好的效果，它含有一種叫類黃酮抗氧化劑的物質，對減少脹氣的效果十分明顯，而且黃瓜中大量的纖維素也有助於排除腸道內的有害物質，有清理腸道的作用。再說了，黃瓜不僅功效強大，味道也很清香，平時可以多吃。