最強大腦冠軍教練親授:20堂超實用記憶術

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你會不會也有因為記性不好，特別苦惱的時候：

學生時期，每次老師要求「背誦全文」，就感覺眼前一黑了。挑燈夜讀背了一晚上，第二天課堂抽查，卻已經忘得差不多了；

臨近畢業，該考這種證書的時候，捧著厚厚的託福雅思單詞書，各種複習資料，感到頭皮發麻，一邊背一邊敲自己腦袋：「我怎麼就這麼笨呢」。

在平常的工作中，也經常因為記性差而丟三落四，不僅容易忘記重要的工作事項，耽誤工作，還影響老闆對你的印象，搞得自己狼狽不堪……

對於普通人來說，好的記憶力真是太重要了。不管是生活工作中還是學習，好的記憶力能起到事半功倍的作用。

回想我們遇到的那些，那些成績好，智商高，學識淵博的人，都擁有比常人更好的記憶力。

「北大還行」撒貝寧在一次採訪中講到：中學時期，他就有一種「照相機式記憶」的能力——一本書看完，能把裡面段落大概地背出來。

大學時候，他基本沒上過幾天課，期末複習時，熱心的同學會把筆記借他看，但因為他沒上過課，根本看不懂，最後只能硬著頭皮把課本全背下來，每次都考的不錯。

這些年火遍全國的《最強大腦》，傳奇的中國戰隊隊長王峰，亞洲唯一一位世界記憶冠軍，在賽場上也展現了令人難以置信的記憶力——

1小時正確記憶2280個無規律數字，24.22秒記住一副撲克牌順序，10多分鐘記憶20片鑰匙對應的鎖...

王峰挑戰《最強大腦》難度係數報表的鑰匙配對項目

年僅16歲的陳智強，憑藉著驚為天人的記憶力，成功挑戰一次記憶88幅世界各地著名建築「沙畫」，再從劃定的3x3釐米的區域中去確定是哪幅建築畫，一舉奪得2016年「全球腦王」稱號。

「全球腦王」陳智強挑戰的沙畫建築

相比之下，你會覺得自己的記憶力太糟了，但是普通人只要方法得當，加以鍛鍊，記憶力就能獲得很大的提升，只是你還不知道而已。

作為普通人，我們可能無需成為像王峰、陳智強，或者世界記憶大師那樣「過目不忘」，但是掌握鍛鍊記憶力的方法，提升自己記憶力，不管對生活、學習還是工作，都能帶來巨大的幫助。

可是，作為一個不懂方法，不知如何學習的普通人，怎麼才能提高自己的記憶力呢？

我想，下面這位記憶魔法師，《最強大腦》中國戰隊隊長王峰，全球腦王陳智強共同的老師——袁文魁，他的記憶方法一定會給你不小的啟發：

袁文魁

世界特級記憶大師（GMM）

中國第9位世界記憶大師（IMM）

培養了世界記憶冠軍王峰、全球腦王陳智強

至今，培養了20多位《最強大腦》選手

60多位世界記憶大師

2008年，袁文魁在第17屆世界記憶力錦標賽，斬獲「世界記憶大師稱號，是當時全球僅有的60位之一。

2009年在倫敦，他更是以37秒記憶一副撲克的成績，贏得第18屆世界記憶力錦標賽銅牌，排名世界第十。

將近10年的時間內，他培養了包括像胡小玲、李威、申一帆、陳浩等20多位最強大腦選手，以及60多位世界記憶大師，被腦力界譽為「中國最優秀的記憶教練」之一，為近15W人提供過記憶力訓練的指導。

而最開始，他的記性比一般的孩子還要差。

01

「學習了記憶術

考試升學，他如有神助」

出身農村的袁文魁，從小就寡言少語，還有些自閉，長輩甚至評價他：「傻」，「智力比別人家的孩子低」。

一次高中期末考試，他發現自己辛辛苦苦備考，最後成績卻比不過別人臨時抱佛腳。通過了解，他接觸到了記憶法——通過這個方法鍛鍊自己的記憶力，記東西會更加牢固。

袁文魁通過不斷練習，成功做到在幾個月時間，把曾經無比頭疼的文綜課本背得滾瓜爛熟，各種語文知識也能輕鬆記住。

越來越強悍的記憶力幫助他衝到了文科班前三名，憑著這個成績，他考上了自己曾經想都不敢想的武漢大學。

大學以後，通過不斷的學習，他的記憶方法越來越系統，也越來越強大，別人頭疼六級單詞，他1周就能把整本單詞書背下來，各種古文經典更是信手拈來。

到後來準備研究生考試，別人要花大半年時間準備，甚至暑假也留在學習，每天在圖書館背各種政治知識，考研單詞，而他只花了2,3個月就把這些知識輕鬆地背了下來。

袁文魁第17屆世界記憶力錦標賽賽場

成為武大研究生後，袁文魁閉關訓練5個月，遠赴中東巴林，拿到了「世界記憶大師」的稱號。

2009年開始，袁文魁擔任腦力教練，他指導學員王峰在當年獲得「世界記憶大師」稱號，排名世界第五、中國第一，2010年王峰拿到了世界腦力錦標賽總冠軍寶座（亞洲第一次獲得此獎項）。

袁文魁和王峰，2010年世界腦力錦標賽王峰奪冠

賽場外，他創辦武大記憶協會，分享自己的記憶方法，後來在《最強大腦》一戰成名的李威、申一帆、鄭愛強、胡小玲等人，當時就是這個協會的成員，也是他的學生。

10年記憶力教練生涯，袁文魁逐漸形成了一套獨特的記憶法教學體系，他可以迅速教會別人記住難記的東西，同時還能把方法原理解釋得明白易懂。

02

「0基礎也能學會記憶法

90%的普通人沒有接觸過」

在腦力界，這一套記憶方法並不神秘，只是大多數普通人卻很少接觸過，更別說能熟練運用了。

運用聯想法、鎖鏈法、定樁法、故事法，視覺聯想等記憶法，將要記憶的信息重新「編碼」，與自己已知的或者相關的事物關聯，做到真正的「過目不忘」！

選手、世界記憶大師最常用的記憶法——「記憶宮殿」，把要記憶的東西賦予形象，存放在固定的場所，可以做到看一遍記住整副撲克牌、將整本《詩經》、《論語》或者英語詞典背誦下來；

英劇《神探夏洛克》，男神Sherlock在演示「記憶宮殿」

普通人加以練習，就能速記譬如無規律的手機號，銀行卡等，速記演講稿，文章，考試知識點，單詞等......，它將給每個人都能帶來無比巨大的幫助！

早已「名滿天下」的袁文魁，受邀到各地學校、講座分享記憶經驗，其中，他發現當年學生在用的死記硬背的方法，如今依然沒變......

大部分參加資格考試的成年人，唯一能仰仗的方法，也就是死磕、死記硬背 、題海戰術等，花費大量精力，卻收穫甚微......

隨著年紀和閱歷的提升，袁文魁開始思考，如何讓自己的人生過得更有價值。

他想到了用自己的力量，身體力行地普及記憶法——幫助更多人了解記憶法，提高記憶力，實現人生新的可能。

「一般記憶術面授課程學習，費用至少在一萬以上，我是從農村出來的，深知賺錢有多不易，很多人因為經濟條件有限，望而卻步，錯失學習記憶法的機會。」

所以我們邀請袁文魁老師，為大家帶來這門性價比爆表，且實用高效的「記憶力」提升課程——『?腦王教練親授，快速記憶你想記住的任何信息！』

這是袁文魁老師用自己10年腦力教練的經驗，濃縮了萬元線下面授課程精華，根據日常生活學習，總結而成的一套普通人，在校學生學了就能立馬用得上的實用記憶術！

03

「學過就會用

實用記憶術，幫助數萬人收穫成功?」

來自重慶的姑娘王藝穎，只是一個專科生，雖然通過專升本考試，但一直很自卑，也不知道該如何提高成績，本科期間多次掛科。在考研時，她報考重慶醫科大學時，不出意外地落榜了；

王藝穎繪製的記憶輔助圖，用記憶法背病理學

一次偶然接觸了袁文魁老師的記憶法，她就被這種神奇的魔法迷住了。通過跟老師系統地學習，她將方法運用到學科知識複習當中，二戰成功圓了自己的考研夢！

同樣的還有，2017年成功考取吉林大學的研究生白宇晨，考研時英語成績非常差，在距考研還有五個月時間，他帶著懷疑加入了袁文魁老師的學習課程，運用記憶法和思維導圖指導複習，一次就成功考過了吉大的錄取分數線；

白宇晨繪製的思維導圖，加以記憶法進行複習

還有，來自內蒙古的高中生蘇哲，學習了袁文魁老師傳授的記憶法和思維導圖，先前記不住的知識點一下就能背出來，期中考試成績突飛猛進，由以前的年級384名前進到年級147 名；

除了有幫助學員提高學習成績，袁文魁老師的實用記憶法還曾幫助學員三個月通過了史上最難考的司法考試，公務員考試等等，為15W人提供過記憶力訓練的指導！

袁文魁老師受邀到各地講學

10多年深耕記憶術經驗，再加上研習記憶心理學的心得，終成袁文魁老師這堂『腦王教練親授，快速記憶你想記住的任何信息！』性價比好課！

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本文來源：網易公開課 責任編輯：王進和_NBJS5426