愛上一個人的時候，總會害怕得到他，然後又失去他。站在每個人最為原始的自我心理來看，沒有任何一個人喜歡失去。
為什麼人在失去的時候，會那麼心痛，尤其是在分手失戀之後，那種痛又是自我很長一段時間內難以被消耗的。
無論是失去一種東西，還是失去一份感情，對於任何人來說，都會帶來一定的心理落差。只不過在深淺的程度上存在著很大的差異。
這是由於如今失去的落寞與空虛感替代了曾經擁有的滿足感。即便是尋找了新的替代品，但是由於曾經的經歷和情感不可複製，所以仍就會在人們心裏面留下遺憾。
可是有些東西是可遇不可求的，當出其不意的事情發生了，只能夠最後坦然接受。
在感情裡，女人最怕的一件事就是男人離開自己。所以當女人愛得越深，那麼她就容易變得患得患失，而這些恰恰也就是焦躁不安的來源。
一旦當女人全身心地投入到一份感情中的時候，那麼男人對女人來說就是一種全部。
所以這種對於失去的恐懼感就越發強烈，墨菲定律中說「人越害怕失去，就越容易失去。」
不無道理，因為人長期神經暴露在高度緊張的環境下，只會帶來更多的焦慮。
電影《了不起的麥瑟爾夫人》中，女主人公每天做著最為完美的計劃，為了保持老公眼裡的賞心悅目，她對於自己做任何事情都做好一定的規劃。
可是最後，對方還是背叛了她。美國研究發現，在背叛感情的人群裡，其實大多數是因為長期感情問題沒有得到解決，或者說雙方不懂彼此滿足對方的需求。
所以我們認為，若想要男人不離開你，一定讓他先做到離不開你，那麼就有必要滿足其最基本的三個需求。
心理學家馬斯洛把需求劃分了多方面，這就包括著生理需求、安全需求、愛和歸屬的需要，尊重和自我實現等。
一、尊重的需要
人與人相處，最為融洽的方式就是相互尊重和接納。在人際關係裡，人最為基本的需求就是互相尊重的需要。
男人之所以想要逃避你，很大程度上是因為你的不尊重，挫傷了他的自尊。
有些人會覺得親密關係之間不必在意太多的細節，然而這也恰恰是問題的來源。
比如一個女人經常責怪自己的丈夫世事無成，那麼長期以往，他就會想要逃離這種被壓抑的環境。
因此想要和對方相處的愉快，就必須先去接納和尊重對方。
二、安全感的需要
男人其實比女人更需要安全感，只不過他們比女人來說更加善於偽裝。
當然這也是由於外界環境對於男人的看法決定的。
前些天一對情侶吵架，男人抱怨女生沒有給自己安全感。
因為他經常給她打電話，她不回，她也從來不把他介紹給她的朋友。
顯然男人其實一樣需要被肯定，一樣需要安全感。
想讓對方離不開你，需要讓他信任你，同時在內心深處去依賴你。
三、愛的需要
實際行為的關係要比語言來的實際，語言上的溫暖就要比什麼都不做更打動人。
真正讓男人離不開的女人，勢必是他真正喜歡的人，而且這個人在他心中有著不可複製的地位。
兩性關係中，最不可忽略的就是愛與被愛的需要。
無論是行為上的需求，還是語言上的需求，女人有必要花時間了解他，滿足他。
這樣才會形成一個彼此依戀的和諧關係。
參考資料：《愛情心理學》