新一輪冷空氣來了!陝西這裡下雪了…西安市疾控最新提示!

今天早上一出門

是不是感覺

真的

好~冷~啊~

今天白天西安雨水暫停

但氣溫依然偏低

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（早晨6點的氣溫）

（下午15時的氣溫）

大家有多穿衣服嗎？

小編在街上看到

已經有人穿羽絨服和大衣了

降溫+降水

意料之中的

下雪啦！

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秦嶺分水嶺一帶

10月28日凌晨

位於長安區210國道秦嶺分水嶺一帶

飄起了雪花

有的地方積雪有3釐米厚

這是今秋秦嶺分水嶺迎來的第二場雪啦

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寶雞太白縣

受寒流降溫天氣影響

10月27日晚太白縣迎來了首場降雪

雪後清晨、群山寂靜

放眼望去

遠處的山頂白雪皚皚

雲霧在山間翻湧奔騰

呈現出高原獨特的壯美景象

而在半山腰

金黃的落葉松與紅葉的灌木叢

相互交織五彩斑斕

綿延數十公裡

形成了半山紅葉半山雪

秋色雪景相映成趣的奇妙景觀

此情此景恰如一幅水墨長卷

在秦嶺群山相擁環抱中的太白縣

美得就像「人間仙境」一般

雪景好美

但是

冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷

今天雖然雨停了

天暫時晴了

但是

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明天起新一股冷空氣「到訪」

10月29日至30日

受中等強度冷空氣影響

新疆、西北地區東部、內蒙古西部

將出現大風降溫天氣

氣溫普遍下降4～6℃

局地降溫8℃以上

陝西地區的降溫幅度和具體日期

看陝西氣象臺發布的最新預報

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29日：全省陰天轉多雲，陝南西部部分地方有小雨。

30日：全省陰天，陝北大部地方有小雨，關中西部有小雨，陝南有小雨。

31日：全省陰天，大部分地方有小雨。日平均氣溫陝北北部下降4℃左右，伴有5～6級偏北風，關中、陝南東部有4～5級偏北風。

11月1日：全省陰天轉晴天。日平均氣溫陝北下降4度左右、關中下降4～6度左右、陝南下降4度左右。

西安的氣溫

預計還能緩兩天

據西安市氣象臺今天下午4點

發布的天氣預報

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天 氣 預 報

西安市氣象臺2020年10月28日16時發布天氣預報：受西風槽和低層切變線共同影響，30日下午到晚上我市有弱降水天氣。

今天晚上：多雲，

明天白天：多雲間晴，6℃～17℃；

明晚到30日：多雲轉陰天，偏西地區有小雨，8℃～20℃；

31日：小雨轉多雲，11℃～17℃。

晝夜溫差大，注意及時增減衣物。

氣象專家提醒

每年秋冬交替的時節

氣溫起伏波動明顯

容易引發感冒等疾病

需做好防寒保暖措施

西安市疾控中心

也在今天發布了最新健康提示

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十一月是秋、冬更換季節，這一季節不僅易發生腸道傳染病和呼吸道傳染病，腎症候群出血熱發病也已進入流行大高峰期，應注意預防。此外西安十一月出現霧霾天氣也屢見不鮮，特別提醒市民在PM2.5重汙染期間注意個人防護，保護健康。此外受國際和國內疫情形勢影響，西安新冠肺炎防控依然不能放鬆警惕。

1

做好新冠肺炎的預防

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目前境外多國報告新冠疫情仍未見好轉，我國個別城市依然存在中、高風險地區，故11月我們仍然對新冠肺炎不能放鬆警惕，再次提醒市民做好預防措施，保護自己和身邊親友。

（一） 儘量減少外出活動

1、從其他國家、地區以及國內中高風險地區返回西安的人員，為自己，也為他人健康，請一定嚴格按照要求配合疫情防控的各項工作。

2、減少走親訪友和聚餐，儘量在家休息。

3、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方等。

（二）個人防護和手衛生

1、建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共運輸工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

2、保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

（三）健康監測與就醫

1、主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

2、若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時告知社區就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應根據病情，及時到醫療機構就診。並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史或者接觸史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。

（四）保持良好衛生和健康習慣

1、居室勤開窗，經常通風。

2、家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

3、不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。

4、注意營養，適度運動。

5、家庭備置體溫計、醫用外科口罩、家用消毒用品等物資。

2

預防流感、支原體感染等呼吸道傳染病

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十一月流感、支原體感染等呼吸道傳染病疫情進入快速增長期，這與呼吸道疾病傳播的季節性有關。秋冬季節氣溫驟降、人們呼吸道乾燥使得免疫力降低、室內活動增多等因素都增加了流感和支原體傳染的機率。

在流感、支原體感染的高發時節應減少外出，外出時建議戴口罩；多洗手，保持室內空氣流通和家庭衛生清潔；在公共場所中遠離流感病人；生活要有規律，不要過於勞累；加強體育鍛鍊；孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的場所；小孩和老人等免疫力低下的人群，可接種流感疫苗進行預防。

3

預防出血熱

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十一月在腎症候群出血熱的流行高峰期內。呼吸道、消化道或直接接觸病毒均可能引起發病。臨床表現主要以發熱、出血和腎功能損害症狀為主。在流行高峰期間請廣大市民做好個人防護，避免發病。

特別提醒公眾：不去野外老鼠有可能生存的地方遊玩，不在草地上坐臥、露營；不在不衛生的小飯館就餐；有高熱症狀立即到正規醫院就診。

4

預防病毒性腹瀉

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病毒性腹瀉好發季節在秋末冬初。感染對象以幼兒、學齡兒童和小學生為主。主要通過食用汙染的水源、食品傳播感染，易在幼託、學校出現暴發。

預防兒童病毒性腹瀉的措施有：（1）注意飲水、飲食衛生；（2）培養飯前飯後洗手等良好個人衛生習慣；（3）提倡母乳餵養嬰兒；（4）一旦出現嚴重腹瀉者，應及時就醫治療。

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霧霾天氣注意個人防護

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近年來，隨著國內經濟的高速發展、機動車數量的增加及城市化進程的加快，秋冬季節霧霾天氣引起的汙染事件屢見不鮮。霧霾天氣對健康的影響尤其不容忽視。

PM2.5重汙染期間，推薦採用下述措施進行個人防護：

（1）儘量不要外出，減少室外活動或鍛鍊的時間和強度；

（2）選擇密閉性較好的門窗，關閉門窗，防止室外大氣汙染物進入室內；

（3）外出時，佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防護PM2.5，但效果不是特別明顯。一些心臟或呼吸系統有困難的人(如哮喘、肺氣腫)不宜長期佩戴口罩；

（4）外出時，不宜靠近汙染物排放源；

（5）經常洗手，經常清洗食物或餐具。

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關注室內微小氣候，促進身體健康

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冬季取暖開始後，人們為了保暖，往往喜歡關門閉戶，這樣不利於室內室外空氣流通，極易造成室內空氣汙染，並可能導致口腔、鼻腔、氣管黏膜等處的毛細血管幹裂出血，發生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。

室內空氣汙染的來源有以下幾個方面：一是呼吸過程中氧氣減少，二氧化碳增加；二是人體皮膚、器官、衣服、鞋襪、被褥等發出的各種不良氣味；三是人體呼吸、咳嗽、噴嚏及從戶外帶來的微生物；四是做飯或取暖時產生的有毒物質，如液化氣或煤爐燃燒不完全時釋放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。這些有害氣體和不良氣味產生後，若室內過於封閉，通風條件不佳，必然造成室內小環境汙染，對人體健康有很大危害。

為解決這些問題，室內應經常用溼抹布擦拭易落灰塵的地方，每天用溼拖布擦拭地面，保持室內的潔淨度。另外還應定期晾曬被褥，選擇空氣條件較好的時候開窗通風（應不少於20分鐘）。

降雨、降溫、下雪

只要供暖

那都不是事兒！

召喚暖氣~

綜合：中央氣象臺 陝西氣象 西安氣象

監製：康樂群

責編：李宏傑

編輯：Summer

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