相信很多人都有過這樣的體驗，在接觸一些老年人時總是會聞到一些奇奇怪怪的味道，這樣的氣味很特殊，並不是很臭，但也說不上香。幾乎在絕大部分的老年人身上都會存在這樣的味道，很多的老人自己不能聞到這樣的味道，我們在和他們接觸時為了不讓老年人傷心，經常也不會告訴他們。但一些老年人還是能發覺自己身上有一些這樣的異味，心裡就很疑惑明明已經很愛乾淨了，為什麼還會出現這種怪味呢？
為什麼會產生老人味？
隨著年齡的增長，人體就會慢慢地衰老，身體的各個機能就會衰退，新陳代謝的速率大不如前，腸胃的消化能力也有所下降，免疫系統也受到了影響，人體皮膚被氧化後產生的物質無法被及時清除，經過長時間堆積之後，就會產生奇怪的氣味。在40歲之後，人體就已經進入了衰老階段，被氧化的皮脂越來越多，就會產生氣味，這時人體的代謝能力已經有所減弱，這些氣味不能再被代謝掉，加上生活習慣不好，就會導致老人味越來越濃重。老人味雖然不會對身體健康有什麼影響，但是卻會影響到自身的形象，所以預防老人味出現也是很有必要的。
想要避免產生老人味應該怎麼做？
01 經常喝水，做好保溼
在40歲後，人體的新陳代謝能力就已經出現下降了，身體不能更好地鎖住水分，導致皮膚會更容易缺水，還會導致血液也受到影響。所以在生活中一定要注重水分的補充，每天最好要喝1500~2000毫升的水，這樣才能及時的為身體補水。40歲後，皮膚的狀態會慢慢的下降，除了需要多喝水之外，還應該做好保溼，特別是在冬季，每天都會產生大量的死皮，不及時清理就會加速老人味的產生，可以在每晚洗澡後塗抹身體乳，能有效地減少死皮。
02 少吃油膩的食物
人過中年，在飲食上也需要多加注重，人體的消化系統會出現一定程度的退化，導致食物中的營養不能被完全的吸收，食物的排洩也變得緩慢，食物長期堆積發酵，人就會散發一些異味。所以在生活中應該吃一些容易消化的食物，像肥肉、動物內臟等脂質高的儘量少吃，過多的油脂不僅會引發疾病，還會導致皮膚出油嚴重，讓人產生老年味。
03注重個人衛生
很多人在生活中不喜歡洗澡，冬季還好，要是在夏季不洗澡的話，身體的汗臭味混合著皮膚上的油脂氧化物，味道就會變得更重。所以最好做到勤洗澡，勤換衣物。尤其是在出汗之後，及時清洗能有效地減輕異味。
04遠離菸酒
經常抽菸喝酒的人身上更加容易產生老年味，香菸和酒精的味道本身就不太好聞，而且酒精和尼古丁等物質都會對人體的皮膚造成刺激，加速皮膚老化，使得老人味更容易出現，抽菸喝酒的人身上的味道還會更難聞。為了自己的健康，最好儘早遠離菸酒。
老人味其實是可以預防的，在生活中做到以上幾點，老人味就能離你遠遠地。老人味的產生和生活習慣密切相關，只要養成良好的生活習慣，老了之後身體也不會產生異味，家人朋友也會和你更加的親近。