泡腳是一種非常健康的習慣，在睡覺之前泡腳，能夠有效緩解忙碌一天之後所產生的疲勞感，而且還有很好的養生作用。很多人在泡腳的時候都放很多東西在裡面，最常用的就是一些中藥材或者是鹽。
那如果常用生薑水泡腳，會給身體帶來哪些好處呢？
一、緩解風溼疾病
現在很多人在上了年紀之後都有風溼病，在平時用生薑來泡腳，能夠有效祛除體內的寒氣，緩解風溼的症狀。但是，如果想要通過這種方式緩解風溼的症狀，一定要每天堅持，並且泡腳時間要超過半個小時，才能夠起到效果。
二、改善手腳冰涼
很多人在到了冬天的時候手和腳一直都是涼的，這主要就是因為供血不足造成的。而生薑驅寒的效果非常好，在晚上用生薑水泡泡腳，就能夠對身體的血液循環起到改善的效果，從而改善手腳冰涼的情況。
三、預防感冒
我們都知道，用生薑煮水喝能夠有效預防感冒。用生薑泡腳，也能夠起到同樣的效果。在平時堅持用生薑泡腳，能夠將體內的寒氣逼出體外，從而起到預防感冒的效果。如果在感冒的時候用生薑泡水，則能夠防止感冒變得更加嚴重，身體因為感冒引起的不適感也能夠有一定的緩解。
四、延緩衰老
經常用生薑進行泡腳，能夠對氣血起到非常好的調理效果，同時也能夠改善身體的內分泌系統，對身體起到保養的作用，起到一定的延緩衰老的效果。
五、改善睡眠
平時在用生薑泡腳的時候可以加一些白醋在裡面，這樣能夠刺激到腳底的穴位，從而加快身體的新陳代謝，讓整個人都能感覺到十分放鬆，達到緩解疲勞的效果，起到改善睡眠的作用。另外，經常用生薑泡腳還能夠提高身體的血液循環，以此來改善身體存在的供血不足問題。如果能夠搭配一些有同樣功效的藥材一起泡腳，就能夠起到更好的效果。
由此可見，用生薑泡腳的好處數不勝數。但是在此要提醒大家一下，雖然生薑泡腳的好處有很多，但是這也不是短時間就能夠看到效果的。所以一定要堅持泡腳，一段時間之後，身體就會有所變化。另外在平時堅持進行一些體育鍛鍊，讓身體素質變得更好，也能夠抵禦各種疾病。