傳奇重量級拳王、「鐵人」邁克·泰森是為拳擊而生的天才，鼎盛時期的他擁有驚人的速度和無窮的力量，還夾雜著令人生畏的侵略性——這種侵略性甚至會讓對手在進入拳臺之前就嚇得發抖。
他是拳擊史上最具毀滅性的KO大師之一。許多人將他列為史以來最偉大的重量級人物。但有一點可以肯定的是，他的戰鬥風格是獨一無二的。即便是他已退役多年，仍然沒有人能複製他的戰鬥風格。
然而，泰森的風格中有一些元素是可以適應任何技能的。就泰森的風格而言，很多動作簡單並容易學習，但需要大量的重複和練習才能掌握。也就是說，只要有足夠的專注力和奉獻精神，你就可以把他的許多武器添加到你的武器庫裡。
現在就讓我們來看看泰森都有哪些獨特的技術，並設想一下如何把它們融入到你自己的風格中吧！
NO.1 閃電般的速度
泰森的獨特風格是建立在他的速度之上的。拳臺之上，他也許不是力量最強的拳手，但他絕對比任何一個對手都要快。當然，速度一定會帶來力量，這就是為什麼泰森能如此輕易地把對手擋開。把注意力集中在快速、有針對性的出拳上，而不是調動全身的肌肉來發起一次攻擊，重拳會如期而至。一定要把速度和速率聯繫起來。就如同高速行駛的列車，速度為主，動力為輔。
NO.2 強有力的軀幹拳
如果泰森不能在比賽中早早地將對手KO，他會將攻擊的重點轉移到對對手軀幹部位的打擊上來。持續的軀幹攻擊是必要的，特別是對體型更大、更強壯的傢伙。其背後的科學道理很簡單。拳擊手的力量來自於核心部位。要執行大部分的拳擊技術，比如移動腿部、抬起胳膊等等都需要從核心部位發起。破壞對方的核心，你就破壞了對手的大本營，讓對方連最基本的動作也無法完成。這種戰術在持久戰中是很有用的，所以，軀幹的攻擊越早開始越好。
NO.3 多變的進攻角度
泰森很少直接進攻，他總是從不同的非正統角度進行攻擊，這使得對手很難判斷他的來拳方向。這是傳奇教練達馬託訓練方法的精髓。事實表明，發動具有高連續性的攻擊會更好，而不是被擊中後進行反擊。這就是拳擊的意義所在。泰森喜歡用橫向移動從側面進攻，從不直接從中間切入，用有力的勾拳攻擊對手。這也確保了他能夠在每次出拳時都能產生巨大的爆發力。
NO.4 跳躍式左勾拳
泰森最標誌性的拳擊技術之一就是跳躍式左勾拳。雖然傳統拳擊手都喜歡用一個佯攻和刺拳作為發起猛擊之前的預熱，但是泰森喜歡從他的後腳直接發力拋出拳頭，猛地跳起的同時發出左勾拳擊中對手。這通常會讓對手猝不及防，因為這一拳來得正是他們最意想不到的時候。泰森在使用這項技術的時候非常謹慎而又隱蔽，這增加了它的有效性。如果是一個矮個子拳手，可以將泰森的「跳躍式左勾拳」添加到自己的武器庫中，並在必要時使用它。
NO.5 移動與反擊
泰森的另一個標誌性優勢是他不可思議的移動。對於像泰森這種重量級拳手而言，他的頭部運動技術非常出色。他可以很容易地把他的頭在對手的火力邊緣來回移動，讓他可以隨時在想要的範圍內飛進飛出。泰森是在移動中出拳的高手，他常常願意先等著對手採取行動，然後迅速移動到對方的右邊或左邊，之後馬上用快速有力的勾拳來反擊。這讓對手非常恐懼與他進行激烈的換拳，因為他的技術完美無缺。憑藉他的速度和爆發力，泰森幾乎總是能在移動反擊時摧毀對手。
NO.6 低姿態戰鬥
泰森的身高只有1.78米，在怪獸林立的重量級中屬於小個子。因此他的對手大多比他更高，臂展更長。但泰森並沒有因此而處於劣勢，相反，他將自己的身高轉化為優勢。他就是通過低姿態的進攻強迫對手來適應他的身高。他會彎下膝蓋，降低重心，讓高個子拳擊手很難夠到他，從而乾淨利落地進行反擊。他穩固的下盤就像是一個積蓄力量的基地，一旦時機合適，泰森就會發出充滿力量的一擊結束戰鬥。雖然很多拳手將降低重心用於防禦目的，但當場上局勢變得艱難的時候，你同樣可以選擇降低重心。
NO.7 有力的刺拳
一般來說，刺拳就像是長矛，是一種長而鋒利的實用的武器，它可以用來抵擋對手的攻擊、測量攻擊距離、或者簡單地與其他的拳法構成組合拳。然而，泰森在他的刺拳中注滿了力量，以至於它經常成為擊倒對手的重要一擊。泰森可以用自己的刺拳輕鬆打開對手的防線。由於這一拳強大的衝擊力，他的對手常常不得不重新調整他們的防守來保護自己。泰森的刺拳威力極大，它常常會對對手的胸腔、下頜和太陽穴等關鍵部位進行破壞性打擊，從而造成擊倒。
NO.8 「躲貓貓」戰術
泰森所有技術中最獨特的無疑是「躲貓貓」。這一技巧是達馬託教給他的。泰森會將他的拳套高舉在自己的顴骨之上，然後左右擺動他的頭部，這不禁令人想起了重量級拳王鄧普西的動作，這讓泰森以一種獨特的節奏打拳。這種特殊的風格在現代拳擊運動中已經越來越少見，但這並不會降低它的效果。雖然這是一個老派技術，但只要適當地加以調整，它在如今的拳臺上也可能成為有效的武器。當然，「躲貓貓」將永遠作為邁克·泰森標誌性的進攻和防守風格而被載入史冊。