經常有的女性朋友問：乳房疼痛，按摩一下，可以嗎？
還有的人說：經常自己按摩乳房防止得乳腺增生。
乳房按摩 或許真的在毀你的乳房
這些說法到底對不對呢，想了解這個問題，我們首先來看看乳腺的結構是什麼樣的，我們的乳房內部的結構就像一串葡萄，由很多乳房小葉和導管組成。它們實際上非常脆弱。如果不了解情況，用手猛烈按壓，會損壞乳腺小葉和乳腺導管。大家可以想像一下我們暴力捏葡萄的畫面。
其實乳腺增生和疼痛，都是和身體的激素，息息相關的，按不按摩，它都在哪裡，不增不減，不多不少。所以按摩乳房不能起到保健乳房的作用，有時候暴力按摩，反而會破壞乳房組織，引起不必要的後果。
乳腺增生結節並不可怕，找對方式消除它
目前乳腺結節治療方法在西醫上主要包括兩種：一種是通過手術將結節切除治療；另一種就是保守治療，定期每半年複查乳房情況，以觀察結節變化情況。中醫認為乳腺增生結節主要是由於易燥易怒，情緒不穩定，思想壓力比較大，多愁善感還有肝火太盛等原因導致，所以多以疏肝理氣解鬱的方法進行調理。再配伍活血化瘀，疏通乳絡的外敷藥物，直達病灶。則可以內外兼調雙管齊下。
不管選擇什麼樣的治療方式，我們女性朋友都要保持心情舒暢，不能總是愛生氣、著急。還要注意生活的規律性及飲食的合理。只有這樣，才能擁有一對美麗、健康的乳房。