有人問，大學生們快要開學了，你對這一群體防禦冠狀病毒有什麼好的建議嗎？
從中醫來分析，正為本，邪為標。預防新冠病毒，首在扶正。正氣存內，邪不可幹。所以，大學生們當從扶正入手來預防。在開學之前，建議可從以下六個方面入手。
一則，可以使用預防的中藥方。現在正屬春天，木氣生發，可服以小柴胡湯為核心的預防方。
二則，調節飲食，健脾脾胃。儘量少肉多素，清淡些，有益於脾胃健旺。並且，要忌煎炸、燒烤、油膩、粘滑（指糯米做的食物以及月餅等）、生冷（多數寒涼水果、冰淇淋、剛從冰箱取出的食物飲料等）等物，以免礙滯脾胃，導致正虛而溼濁內滯。
三則，適當運動，宣暢陽氣。現已經進入春分，去年秋冬潛藏於地下的陽氣已經升發於地面，此時當適當運動，運動可以通陽，陽氣宣暢，陰霾自散。運動當有度，不能過於疲勞，建議以運動後精神清爽，精力充沛，體力旺盛，且食慾大開為度——這些即是正氣足的表現。
四則，保持心情舒暢。遠離怨恨惱怒煩以及恐慌、憂慮等負面情緒，多些快樂、寬容、積極向上、豁達等正面情緒。負面情緒傷正，而正面情緒養正。
五則，思慮不可過度。春天木旺，木旺則克土。肝屬木，而脾屬土，肝旺則脾易虛。久思會傷脾。脾主運化水溼，脾虛則水溼易滯，溼濁瀰漫，礙滯陽氣，影響陽氣的宣暢。大學生需要學習，一定不要思慮過度。建議課間多散步。課後積極運動，可以緩解頭腦思考後的疲勞。
六則，好好睡覺。大學生往往喜歡熬夜，熬夜最是傷正，會影響五臟六腑的平衡，導致正氣變虛。生活中常見有些大學生長期熬夜，其面色清白，兩眼圈青暗，四肢瘦弱，明顯是熬夜過度，導致氣血不足、臟腑失調的表現。
關於此時如何養正？可參考《內經》的觀點。「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。」能如此養生，則必然正氣健旺。
大學生朝氣蓬勃，他們是祖國的希望。作為年輕人，我相信每位大學生的心中也會對將來有無限憧憬。由此說，大學生們一定要注意養生，只有擁有健康，才會可能擁有美好的未來。千萬不要認為自己尚且年輕，就毫無顧忌地從事各種折騰。人的正氣是有限的，折騰久了，正氣一弱，則會百病叢生。與其患病而後悔，何如未病就養生！（董洪濤）