如果說夏天是海島光影最燦爛的季節，那麼秋天海岸沙灘就迎來了溫柔時刻。輕柔的海風輕輕吹拂，微暖的陽光傾灑，南通啟東黃金海灘，美翻了！
來到了這裡，踩文蛤、尋飛鳥、踏浪逐沙……南通啟東的秋天，遇見黃金海灘，很浪漫！
黃金海灘，位於南通啟東市寅陽鎮，圓陀角旅遊度假區東側，總面積2700餘畝。
日落時分，陽光照到灘上灑下一片金黃，故而得名「黃金海灘」。這裡不僅有廣袤的灘涂，還有優質的沙灘，豐茂的水草，清碧的池塘，江海風光絕美。
踩文蛤
黃金海灘臨近黃海，擁有東部沿海難得的優質鐵板沙資源，沙灘之上貝類豐富，尤其是文蛤，更是新鮮。每日退潮之時，沙灘上都擠滿了踩文蛤、拾貝殼的人，旋轉跳躍，自在如風。
九曲棧道
九曲棧道全長400多米，橫臥於黃金海灘內湖之上，從空中俯瞰，它就像漂浮在江海中央。漫步棧道，輕柔的海風拂面而來，湖面水波翻湧，在落日下泛起粼粼波光，超美的。
沿著九曲棧道走，仿佛能更靠近不遠處擎天而立的大風車，三扇堅韌的扇葉，隨海風呼嘯旋轉，屹立在江海灘涂之間。
閒牛趕海
這是黃金海灘在今年新推出的遊樂項目，乘坐牛車，閒賞海灘風光。
挑一輛牛車搭乘，跟著老牛緩慢穩健的腳步，踏過這片海灘，看著老牛和馬車留在沙灘上的腳印和車痕，海風吹來，帶著海潮的鹹味和秋日的清涼，只嘆時光如此安適啊。
溼地飛鳥
黃金海灘風景區東臨黃海，南瀕長江，擁有極其豐富的野生動植物資源和良好的生態環境，2017年被評為江蘇省省級溼地公園。秋日溼地蘆葦搖曳，運氣好的話，還能看到白鷺飛過哦。
觀光小火車
老黃牛帶你走過的是海灘，而觀光小火車能帶你看遍整個景區的風貌。白藍的外形設計，清新又貼合海洋的形象，光這個顏值就吸引了一票「粉絲」。坐在小火車上，車速很慢，風景也看得更清晰……
起雲臺
起雲臺位於景區中心區域的觀景制高點，高達15.6米，木質結構，超文藝。登上起雲臺，跳遠江海盡頭，看海天一線，遼闊無比。
品美食
文蛤蒸蛋：文蛤，被譽為「天下第一鮮」，其營養豐富。文蛤與雞蛋搭配，一起蒸熟食用是營養吸收最全面的，尤其適合兒童食用。濃濃的蛋香，加上幾片文蛤，鮮美極了！
清蒸梅子魚：這梅子魚是鳳尾魚的別稱，屬洄遊魚類，體形與刀魚相似，平時棲於淺海，每年春天湧至河口鹹淡水區域產卵，魚體雖小，但肉質鮮美而柔嫩。
面拖蟹：不僅螃蟹很好吃，連麵粉都那麼好吃的一道菜。
熗蝦：其又名「醉蝦」，這是一道風味獨特的啟東著名涼菜。由於蝦肉是生的，熗過的蝦「似醉還醒」，所以吃進嘴裡格外鮮嫩、甜膩。
醉泥螺：呂四野生醉泥螺，選用本地沿海油泥灘上新鮮泥螺，以紅糖、白酒等配料精製而成，入口香甜脆嫩、鹹中藏鮮、風味獨特，有健脾胃、助消化等功能。為啟東人飯桌上的佐酒佳餚。
醉螃騏：螃蜞，又名蟛蜞。似蟹，體小，螯足無毛，紅色；步足有毛。穴居近海地區江河沼澤的泥岸中。
與蟹相比，螃蜞個小肉少，一加熱肉縮了就全是殼，最好的吃法是做醉螃蜞。
涼拌海蜇：海蜇，中國呂四特產水產品中的一種水母，是中國國家地理標誌產品。盛產於中國呂四漁港，為中國「海產八珍」之一。
老毛蟹：在啟東家庭宴席上，主人會給每位賓客遞上一隻熱騰騰的老毛蟹，體現啟東人民的熱情好客、接待大方。
啟東羊肉：這是在長江口特定的條件下孕育而成的啟東特產美食，被國家命名為「長江三角洲白山羊」。沙地山羊肉質鮮美、油而不膩，營養豐富、風味獨特。
當紅燒羊肉煮透，加入大白菜，熱騰騰還有辣味，是冬季禦寒助暖佳品。
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