人體缺什麼容易得溼疹?沒想到溼疹的罪魁禍首竟是它

「李醫生，今年我的溼疹又復發了，而且比往年癢的更加嚴重，這到底是怎麼回事？是不是我身體缺少什么元素了？」來自遼寧葫蘆島的甄先生打電話向我們諮詢。

相信不少是患有溼疹的朋友都有這種困擾，人體缺什麼容易得溼疹？

之所有人們有這樣的憂慮，多是因為醫生往往會建議溼疹患者多吃一些富含維生素、鋅、鐵、鈣等營養物質、微量元素的食物。其實溼疹的發生與我們身體缺少什麼微量元素並沒有什麼直接的關係，之所以讓大家多吃一些富含維生素C的食物，是因為這種成分可以幫助我們恢復健康狀態。

溼疹應該選擇什麼藥膏止癢？

溼疹發作起來往往伴有持續性劇烈瘙癢，給眾多患者朋友帶來無盡的煩惱和折磨，甚至對我們的健康以及生活都造成了極大的影響，而止癢也是解決溼疹問題最為關鍵的治療手段之一。

臨床上最常見的溼疹藥物是糖皮質激素，在這裡建議大家，如果溼疹不是特別嚴重，應該儘量避免使用激素類藥物，畢竟這類藥物對我們的身體副作用很大，而且還有可能刺激肌膚。

這種情況下，我們可以選擇溫和、無刺激的中藥藥膏，比如像甘伯宗乳霜這類純草本乳霜。這類乳霜不僅有不錯的止癢效果，而且還可以促進肌膚修復、恢復患處環境。與激素類藥物不同的是，這乳霜可長期使用，而且還會增強我們肌膚的抵抗能力，有效預防溼疹再次復發。

為什麼溼疹每年都會復發？原來罪魁禍首竟然是它！

絕大多數溼疹患者朋友都會出現復發的現象，一般少則每年復發一次，多則兩次甚至以上！

溼疹它屬於一種過敏性皮膚病，從表面看溼疹往往是接觸過敏源而誘發，而溼疹真正的根源於過敏體質、免疫力差這些內因。如果這種體制或者免疫力差的情況得不到改善，即便通過藥物或系統治療消除了溼疹症狀，也只是治標不治本，這也是現代醫學難以徹底解決溼疹問題的主要原因。

因此，在日常生活中，有溼疹病史的朋友應該通過一些合理的措施來增強自身的免疫力。

1、飲食：日常應注意均衡營養補充，多吃富含維生素C、維生素B、鋅、鐵、鈣等營養物質的蔬菜水果。

2、防護：日常應注意肌膚防護工作，避免肌膚過幹，塗抹一些溫和、無刺激的保溼、修復霜，比如像我們前面提高的甘伯宗乳霜也有不錯的肌膚保溼、修復效果。

3、鍛鍊：日常應合理安排一些有氧運動，比如像跑步、遊泳等，這樣便可以有效增強我們的體質，從提升我們的免疫能力。不過要注意，溼疹發作期間應避免出汗運動或遊泳。

4、作息：儘量避免高強度工作，合理安排作息時間，睡眠一定要充足。