其實很多女人在懷孕之後很容易會出現孕吐的情況，直接運動反應就很容易會導致準媽媽，無論什麼東西都難以下咽，到了懷孕三個月之後，隨著準媽媽的身體激素慢慢的適應了這樣的變化，所以胃口也會變得好很多，其實女人在懷孕之後胃口也會發生很多的變化，比如說總是喜歡吃一些口味比較重的食物，其實女人在懷孕之後飲食上需要的禁忌和注意事項也是非常多的，為了腹中的胎寶寶能夠更好的生長發育，在懷孕早期的飲食方面，準媽媽最好牢記這三點，這樣才更有助於胎寶寶的健康發育。
懷孕前3個月，在「飲食」上你要注意這3點，有關胎兒的健康發育！
1、錯誤地理解了安胎的意義
其實在孕早期，胎寶寶的發育並不是特別的穩定，所以很多的準媽媽就著急安胎和養胎，很多人都覺得他就是準媽媽在家裡躺著休息，補充各種各樣的營養物質，其實這樣的做法是非常錯誤的，而且理解也出現了偏差，所謂的孕早期安，他就是讓準媽媽身體當中補充缺少的黃體酮或者是其他的營養成分。來促進腹中胎寶寶的生長發育，而並非讓準媽媽每天躺在家裡吃補品，若是這樣反而不利於準媽媽的身體健康。
2、吃很多的動物內臟
女人懷孕之後片面的認為吃一些動物內臟能夠有效的預防貧血問題的出現，而且對於胎寶寶的生長發育也是非常有利的，其實女人在懷孕早期是不能夠吃太多動物內臟的，因為大多數動物內臟當中含有非常豐富的維生素a，若在懷孕早期大量補充維生素a就很容易會影響到胎寶寶DNA的合成，很容易會造成寶寶出現唇顎裂和畸形的問題，所以說在懷孕早期的時候，動物內臟準媽媽一定要少吃。
3、用水果代替蔬菜和肉
孕早期準媽媽難免出現各種各樣的早孕反應，所以說胃口也不是特別的好，但為了腹中胎寶寶的正常發育東西是一定要吃的，嗯，做準媽媽選擇用水果來代替主食，蔬菜和肉類，雖然說水果具有非常豐富的營養，但是水果的營養價值是非常單一的，而且營養物質不能夠代替蔬菜和水果當中的。而且如果在懷孕期間僅僅吃水果，很有可能會造成她寶寶出現營養不良的情況，對於胎寶寶的生長發育也非常不利。