人做春夢是潛意識還是生理反應?為什麼會產生「鬼壓床」的夢?

2021-01-21 網易新聞

夢是我們日常生活中最常見的事情,每個人都做過各種各樣的夢,而且做夢的事情也不一樣,有的人會在早上做夢,有的人則會在晚上產生夢境,有的人甚至在中午也會做夢,而且每個人做的夢的類型不一樣的,有的人會做美夢,有的人則會做噩夢,夢到底是如何產生的呢?科學家給出的解釋是:夢是一個人的生活記憶碎片在大腦裡面的重現,夢境是日常生活中的一種反映,當壓力過大、整天憂慮的時候,就會產生夢境。

夢境

科學家還總結出人們在日常生活中最常見的5種夢,並且給出了這五種夢產生的原因,下面就來詳細的介紹我們日常生活中最常見的5種類型的夢,相信每個人都做過這5種夢。

第一種夢:突然下墜後驚醒的夢

這種夢很多人都做過,就是在夢中出現一種從高空加速跌落的感覺,跌落的地方似乎看不見底,眼看著自己就要「摔死」的時候,突然就醒過來了,醒過來之後有一種「劫後餘生」的感覺,其實這種夢是一種正常的心理現象,在科學上這種夢叫做「入睡抽動」,所謂入睡抽動是人在入睡之後,身體全身肌肉會出現不自主的抽動,並且在抽動過程中伴隨有自由墜落感的夢,就感覺自己在掉到地下的時候就驚醒了,這種夢往往在出現在肌肉疲乏或者缺乏睡眠的時候,那入睡抽動是什麼原因產生的呢?科學家認為,入睡抽動是大腦一種自我激活機制,在人進入睡眠之後,心跳、體溫、呼吸等都降到最低,此時人體進入「假死」狀態,此時大腦會啟動自我保護機制,瞬間激活人的身體,阻止人體的心跳、體溫和呼吸繼續下降,避免猝死,同時這也是大腦試探人體到底是真死還是假死,對身體進行的一種測試,因此在大腦激活我們身體的時候,我們會產生入睡抽動現象。

夢到自己突然墜落

第二種夢:明明自己很清醒,卻不能動

這種夢在科學家上叫做「睡眠癱瘓」或「夢魘」,睡眠癱瘓最明顯的特徵是自己的大腦很清醒,甚至幾乎可以感覺到身邊有人在走動,可是就是動不了,無論你如何用力、無論你怎麼喊,都沒有用,有一種非常絕望的感覺,後來在拼命掙扎醒過來之後,發現全身沒了力氣,而且滿頭大汗,科學家表示,睡眠癱瘓與壓力有關,當一個人精神壓力過大,或者感到很焦慮、作息不規律的時候就容易產生睡眠癱瘓,要避免睡眠癱瘓,最好辦法是保持規律的作息和放鬆心態。

睡眠癱瘓

第三種夢:春夢

這種夢一般主要是夢到自己和喜歡的人做羞羞事,身體出現激烈反應的夢,比如夢遺等現象,為什麼會出現這種奇怪的夢呢?科學家表示,主要還是你整天大腦裡面想著那些事情,正所謂「日所有思,夜有所夢」,你白天整天想著那些事情,晚上那種感覺更加強烈,可是卻又無法得到滿足,於是只能通過夢境來釋放壓抑在身體裡的能量,當然發生這種夢還與身體睡姿有關,當一個人身體朝下的時候更容易做這種夢,因為當身體朝下睡的時候,會讓我們呼吸不暢,身體也會產生一種壓迫感,而大腦會讓這種壓迫感產生錯覺,從而產生了這種讓人感到羞羞的夢。

夢遺

夢中做羞羞事

第四種夢:在夢中被被人追趕

有一些人會做這種夢,那就是在夢中被別人追趕,又或者嚇唬,由於這種夢太過於恐怖,因此給人造成很大陰影,以為在現實中真的有人在追趕他。科學家表示,這種夢還真與現實有一定關係,如果在現實中你總是懼怕某一個人、某一件事情、某一個地方,那麼這種恐懼感會形成一種心理暗示,久而久之就會被帶到夢裡,於是就經常會出現被人追趕的夢,如果你經常做這種夢,最好把現實中的情況好好的捋一下,你到底害怕誰、害怕什麼事情,找到了原因之後要勇敢面對它們,一旦消除來自這些事物的恐懼,心理暗示也就消除,發生這種夢的情況就少了。

夢到被追趕

第五種夢:經常做噩夢

我們都希望我們做的是美夢,可是有的人不僅沒有美夢來做,他們卻總是經常做噩夢,我們都知道噩夢是讓人感到非常難受的,有的甚至會給人產生嚴重的心理負擔,為什麼有些人總是做噩夢呢?科學家表示,經常做噩夢的人表明你這個人是非常焦慮的,一定是做了什麼虧心事。

噩夢

科學家把經常做噩夢的行為稱為「危險模仿」理論,就是你遇到一件非常困難的事情,而你卻無能為力,但是你潛意識裡面一直想找到解決這個問題的方法卻又找不到,思維陷入了停頓,於是就產生了嚴重的焦慮感,久而久之這種焦慮感就讓你總是做同一個夢,而且都是噩夢。

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    說到春夢,是進入青春期後,青年人都會出現的,並且很多中年人也會有,在睡覺時,夢境中出現過夫妻「互動」的畫面,這樣的情況,會導致人們生殖部位處於異常狀態下,出現異常興奮,甚至很多男性會在第二天醒來後發現內褲都溼了。春夢是不分男女的,都會出現,人們不禁納悶,為什麼睡覺時會做春夢呢?
  • 春夢、噩夢、墜落夢……常做的夢可能是在暗示你這件事
    幾乎所有人都做過夢。如果做了個好夢,總是讓人回味無窮,但如果是噩夢,想來會不禁慶幸:「幸好只是一個夢。」現代腦科學及睡眠醫學證實,只要有睡眠就有夢。夢是通用的「心理語言」,它以豐富的圖像隱喻我們的情感世界和身心狀態。在中醫的認識裡,也認為夢與身體的健康有關係。
  • 為何會常常做春夢?可能是遇見了這幾件事情,不妨多了解
    生活當中無論男性還是女性,在平時都會做夢,而不同的時候也會有著不同的夢境,不過可能很少會做春夢,尤其是對於一些青少年來說做春夢特別的常見,畢竟這個時候對於兩性問題還是懵懵懂懂,平時多多少少也會接觸到一些書籍以及其他的信息,這樣會使得在腦子裡面會帶有憧憬,平時也就會莫名其妙的做春夢,這究竟是什麼原因呢
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  • 做「春夢」原來是這麼回事!
    【神奇的「春夢」是什麼?】春夢即性夢。國外調查說,男女在45歲前做過春夢的人分別佔100%和75%,女性春夢多發生在20~45歲,男性的春夢高峰在15~30歲之間。一般來講,有性經驗的人要比沒有性經驗的人做「清晰的春夢」的機率要大,沒有性經驗的人的春夢往往性對象模糊;性壓抑程度低的人容易做「赤裸裸的春夢」,性壓抑程度高的人的春夢則晦澀隱蔽。2、春夢與受教育程度有關?有研究說,受教育程度越高,春夢的發生率也就越高。學者們認為,受教育較多者想像力比較豐富,易受書刊、影視作品的影響。
  • 心理學:做春夢,經常與「熟人」發生關係,意味著什麼?
    哈嘍大家好,我是心理治療師鑫鑫,今天分享的內容是做春夢做春夢,經常與「熟人」發生關係,意味著什麼?首先,要解釋一下夢境的來源。做夢源於心理某些因素,也有生理上的一些原因。但即便如此,我們也無法解釋夢境是如何產生的。
  • 為什麼會做春夢?別只顧著害羞,學會調節,先從了解3個常識開始
    人從一出生開始,身體就處於不斷發育的階段,差不多到了二十五六歲,身體已經發育成熟,這個時候也是生育的最佳年齡。根據性別不同,男性發育的年齡,大約是從十三四歲開始,女性發育的年齡,要比男性早一兩年。在這個過程中,很多人表示,自己會從十幾歲以後,不自覺地做一些奇怪的夢,這些夢境讓自己羞於說出口。其實,這些都屬於正常現象,醫學上將這種夢定義為春夢,為什麼會做這樣的夢?對此,我們需要有一個正確的認識,別不好意思,也別只顧著害羞,要面對這樣的情況,並要學會自我調節,讓生活回歸正常。因此,需要先從了解3個常識開始,只有真正了解了這方面的常識,也自然而然就能釋懷。
  • 心理學家:每個人都會做的5種夢,第四種是春夢,終於有了解釋!
    心理學家:每個人都會做的5種夢,第四種是春夢,終於有了解釋!想必大家平時也會經常做夢的,不管是什麼夢,都會做,還有些人,只要一閉上眼,就會做夢,今天我們就來研究研究夢。有人說,夢都是虛幻的,沒有一點真實的根據,但是你有沒有很多夢總感覺在身邊出現過,就是突然有一種意識,好像在哪裡出現過這樣的場景?但是又記不起來,而且早上醒來之後,做的夢很多人都不記得,隱隱約約的就記得自己做夢了,但是內容是什麼,一點也想不起來。心理學家:每個人都會做的5種夢,第四種是春夢,終於有了解釋!第一種:夢到自己被追趕。
  • 【私密達】做春夢,你都夢見過誰?
    男性的春夢經常會出現一張模糊的臉,睡醒後讓人想入非非,這樣的春夢反應了身體饑渴,生理欲望沒有得到滿足,所以只是簡單的身理需求,大腦也就忽視了對方的長相。有沒有做過這樣的夢,好像在拍電影一樣,你就是那個坐在攝影機後面的導演,看著鏡頭中的人在演戲。如果在這樣的情況下你夢見伴侶和別人……那反應了你對自己能力缺乏信心,也可能是你們之間存在問題,但還沒有引起你的重視。
  • 淺談關於鬼壓床的那些事
    聽老人講「闢煞鬍子」是一種白毛老頭,在晚上人入睡之後就會出來整人,區別於鬼壓床各種各樣的夢境,闢煞鬍子只會在房頂上,運氣好的人遇到不太調皮的闢煞鬍子,在夢中就會看到一個白鬍子老頭吊在房頂,在對著熟睡中的他傻笑,而遇到不太友好的闢煞鬍子,就會被衝下房頂的他,在夢中胖揍一次,或者狠狠的嚇唬一番才會罷休。
  • 做春夢溼了一襠,是道德敗壞嗎?
    因為春夢真是因不由自主的激素漲落與副交感、交感神經活動交互而成的,而大腿抽筋很可能是因為你做隔壁老王勾引對門胖嫂子、為免被捉姦在床跳窗而走時劈叉了。袁老師之前說過很多次,人類的交配行為,既有社會活動性質,又有生理反射性質。
  • 原來超八成人都做春夢:男人五分一的夢都是春夢
    4月22日,據外媒報導,來自《Psychology & Sexuality》上的一項新研究表明,83%的人做過春夢,一生中平均有18%的夢是春夢,而男性做春夢的頻率高於女性。男性通常會比女性花更多的時間參與性幻想,雖然人們普遍認為男人們會比女人經歷更多的春夢,但類似的相關研究結果卻並不一樣。因此,來自德國中央心理健康研究所睡眠實驗室麥可·施雷德(Michael Schredl)使用了一個比之前研究更大的年齡範圍樣本,希望找出男女春夢的性別差異。