很多年輕朋友會選擇用筋膜槍緩解肌肉酸痛
很多健身人士會在健身後用筋膜槍放鬆肌肉
很多朋友在脖子不舒服的時候會用筋膜槍疏解
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但是，你知道筋膜槍有多危險嗎？
TA們用筋膜槍放鬆頸椎，結果都進了醫院！
程式設計師張先生，工作需要久坐，年紀輕輕就經常出現頸部僵硬、酸痛不適。早前，張先生下班後有出現了頸部不適，就用筋膜槍放鬆頸椎。誰知不僅頸部不適沒有緩解，還出現了加重，甚至出現上肢麻痺症狀。
無獨有偶，杭州的李女士看到兒子用筋膜槍放鬆腿部肌肉就用筋膜槍放鬆自己的頸部肌肉。可是第二天一床就出現了嚴重眩暈，吃的早飯全吐了。結果被診斷為耳石脫落。
「筋膜」其實就是人體內的軟組織，筋膜槍的原理是通過機械不同頻率振動刺激肌肉組織新陳代謝，理論上可以起到放鬆和緩解疲勞的作用。
很多筋膜槍商家宣稱「可以放鬆深層次肌肉」但其實目前的筋膜槍只能放鬆淺層次肌肉。
筋膜槍對頸椎和頸椎病患者更是有著嚴重的危害！
人體中，頸部上承頭顱下連肢體，不僅肌肉較薄還布滿了大量嬌嫩的脊髓、神經、血管。筋膜槍的高強度的衝擊極容易造成損傷。
舉個例子，脊髓型頸椎病患者如果用筋膜槍放鬆頸部肌肉可能導致急性脊髓損傷，出現截癱。
再比如，頸動脈已經出現斑塊的中老年人，筋膜槍放鬆頸部可能造成斑塊脫落，引起栓塞，出現生命危險。
筋膜槍對頸部的危害已經很明顯了，但是其真正作用卻卻反缺乏臨床證據。因此，建議大眾慎重使用筋膜槍，千萬不要在頸部使用筋膜槍！
不僅是頸部，很多疾病患者都不適合使用筋膜槍，心臟、中樞神經等重要部位周圍同樣不適合使用筋膜槍！