玩轉穿搭的王梓璇,身材也好到爆,人家做一字馬都不在話下

2021-01-08 波羅密練瑜伽官方

近期,王紫璇出演的電視劇《黃金瞳》在熱播,王紫璇在劇中的表現真的是讓人佩服。陳坤作為王紫璇的好友,還誇王紫璇劇中的角色是才貌雙全的女子。王紫璇的身材很好,有點像模特。這樣的王紫璇,很適合穿各種各樣的衣服,不管是日常款還是聚會款!

look1 氣質外套+褲裝

王紫璇的穿搭還是不錯的,她的身材很好,能夠駕馭不同類型的衣服,是一個時尚的小達人。圖片中的王紫璇騎著駱駝,外穿一件暗色格子襯衫,亮點在於它脖子間的墨綠色圍脖,顯得很有氣質。加上她良好的儀容儀態,看起來就像神仙姐姐。

王紫璇外穿一件黑色拉鏈的馬甲,披著飄逸長發,手放在衣袋裡的姿勢很酷吧,這一身穿搭很休閒,顯得她的氣質隨性大方。

look2 小腳褲+休閒上衣

簡單的中性墨綠夾克加上深色休閒長褲,非主流的鞋襪搭配,讓整個人都有幾分休閒舒適的感覺,雖然不出色,但是很隨意自然。

王紫璇身穿一件黑色五分袖上衣,是時髦簡單的款式,有一種隨性養眼的味道,讓人很喜歡。還有一件九分休閒褲,有一種輕鬆愜意的美感,精緻甜美,滿滿的少女感!

look3 喇叭長褲+慵懶上衣

王紫璇穿著一件白色的長褲,上穿一件寬鬆中長款的牛仔外套,這樣看起來,將身體比例拉長了很多,顯腿長,也顯得很休閒養眼,頭上還有一條惹眼的黃色髮帶,看起來很有運動氣息。

王紫璇的其它造型更有休閒動感氣息!王紫璇身穿一件黑色的長袖上衣,只用簡約的白色條紋點綴,看起來十分時尚,有一種吸引眼球的美感。還有淺綠色的闊褲腿,增添了幾分灑脫任性的感覺!

如此看來,玩轉穿搭的王梓璇,身材也好到爆,人家做一字馬都不在話下,有顏值有身材的人穿什麼都很隨性,你具備隨性的資本嗎?如果還沒,那就加入我的瑜伽行列吧。

體式1、女神式

這個動作不用花錢,無需器具和場地,只要方便,在家裡、公司辦公室裡或公園,都可以練習。

體式要點:有點類似踮腳尖馬步,扎穩馬步,踮起腳尖,挺直脊柱,雙手在胸前做愛心式。

體式2、金剛坐姿

剛練瑜伽的人,大多數盤坐不了多久,尤其是練習金剛坐和英雄坐的時候,或是腳背痛,或是膝蓋疼,亦或是兩者都疼,細心一點,你還會發現男性會比女性更疼呢!

體式要點:兩腿合併,跪地,臀部坐於兩腳之間,稍離開地面,以便伸腰,脊柱伸直,腰稍上提,松肩,三人並排而坐,左右兩人一隻手相互貼背,另一隻手在頭頂比心,中間一人也做出比心動作。

體式3、站立後彎

這個體式可以矯正駝背;強化背部肌肉和腹部肌肉;拉伸脊背和手臂,達到舒經活絡的效果。

體式要點:雙腳併攏身體挺直站立在地上,伸起雙手慢慢帶動上半身向後慢慢彎下,左手掌貼著左小腿部位,右手臂自然伸直。

體式4、輪式變體

輪式變體有數種,這是其中之一,這個姿勢考驗你的韌性,需要深度拉伸,幫助打開胸腔和肩膀,完全後彎。

體式要點:仰臥,屈雙膝收回雙腿,腳跟儘量貼近臀部,吸氣,手臂伸直撐地,將臀部、背部、頭部依次抬離地面,使身軀成一個弧形。接著兩腿屈膝90度,雙雙踮起腳尖,小腿與大腿保持併攏和成90度角。

體式5、單腿屈膝下犬式

我們常說瑜伽是一項徒手訓練,然而徒手訓練的特點是一個動作可以練習到全身所有的部位,像,下犬式。

體式要點:下犬式進入,可從俯臥開始,抬起腳跟,和臀部同寬,踮起腳尖腳趾壓地,膝蓋和大腿收緊後離開地面。伸直雙臂儘量撐開五指,均勻地垂直向下用力,雙腳與臀部同寬,最後抬高右腿,彎曲右膝腳掌向頭頂方向延展,直到右腳掌置於頭頂上。

體式6、肩倒立

說到瑜伽肩倒立,習練過一段時間的伽人們可能都會很熟悉,有人說它是所有瑜伽體式之母,因為它對人體有特別多的功效。

體式要點:俯臥在瑜伽墊上,彎曲手肘,小臂垂直地面,手掌張開壓地,下頜貼在瑜伽墊上,兩腳併攏伸直,腳尖點地然後用力將兩腿抬高,並向頭頂方向延伸。

王紫璇出道已有三年多,參演作品不多,但給觀眾留下深刻印象,平日裡她的穿衣風格也是簡單加個性,你喜歡這樣的她嗎?

互動話題:你如何看待有些女孩喜歡穿成男生風格?

舉個例子:有的女孩就是喜歡把自己穿成男孩,這樣可以滿足她們內心對男性風格的渴望,同時男孩子的衣服大一些,給人一種很隨性的感覺,穿起來很舒服。

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