你可能會定期清洗床單，但是床墊呢？我們可能整年都不會清理一次。
要知道，人體在睡眠時大約流失300-500ml水分，每天代謝約150萬個皮屑細胞，還有皮膚表面的油脂、灰塵，都會直接被床墊吸收。
如果不定期進行清潔，時間久了就會由外到內滲透的床墊裡，床墊也就成了蟎蟲滋生的溫床。
顯微鏡下的蟎蟲
其中不僅有能引起過敏和哮喘症狀的真菌，還可能存在引發腹瀉的大腸桿菌，甚至還有致命性極強的金黃色葡萄球菌，並產生難聞的異味。
為了使你的床墊保持乾淨衛生，請遵循以下床墊清潔方法，讓你睡得更健康。
吸塵
在開始吸塵前，先將床單和被褥拆下拿走，接下來使用吸塵器有規律橫向緩慢移動，確保徹底吸塵無遺漏。
吸塵大約每2月進行一次。如果您或家人有嚴重過敏，應在每次更換床單時都應進行一次吸塵，如果床墊使用年份較長，也可以邊使用棍棒拍打床墊，邊使用吸塵器吸塵，這樣能將陷入床墊深層碎屑拍打出，達到更好的吸塵效果。
晾曬
除了定期的吸塵外，每年對床墊進行晾曬也必不可少，搬到室外晾曬並拍打使灰塵掉落，如果需要進行小範圍清潔，可以用酶清潔劑清潔 ，酶清潔劑能分解血液，汗液、油漬和其他生物汙漬中的蛋白質，還可以幫助消除異味。
注意 ：如果是乳膠床墊請不要晾曬，乳膠床墊晾曬容易造成乳膠氧化、發黃、老化變硬，假如床墊潮溼、有水分可以放置在通風陰涼處晾乾。
小蘇打清潔除味
床墊要避免使用大量的水清潔，如果有需要進行清潔除味，可以使用小蘇打清潔，具體方法：
將小蘇打均勻撒在，床墊表面，並靜置在床墊上至少1小時。鹼性的小蘇打能分解酸性物質，並吸收床墊上的異味。
吸塵器繼續派上用場了，接下來用吸塵器清除小蘇打，直至小蘇打被吸收乾淨。
床墊保養小技巧
對於沒有明確規定正反面的床墊，應該每3個月左右就翻轉或旋轉一次，以確保床墊均勻使用，避免床墊同一方向過度使用失去支撐性。