每個人每天都會刷牙，但是總是會有牙刷清理不到位的地方，於是很多人都會去選擇洗牙來給牙齒做深入清潔。相信很多朋友可能都有過類似的經歷，在去醫院洗完牙齒之後，可能會感覺到牙齒有些鬆動，進而會產生懷疑，洗牙是否會傷害到牙齒呢？下面就一起去看看吧。
為什麼洗牙反而感覺到牙齒鬆動？
洗牙之前，牙齒上面附著的牙結石會對牙齦不斷形成刺激，進而導致牙齦萎縮。當洗牙之後，感覺到牙齒鬆動，多半是由於洗牙之前牙周炎比較嚴重，牙結石的數量比較龐大。
當牙結石被清除完畢，牙齦腫脹與相應的炎症消退，牙齒之間的間隙會變大。這樣一來，就好像是牙齒鬆動了一樣。而事實上，洗牙之後牙齒並沒有鬆動，洗完牙牙齒鬆動這只是人們的錯覺。
事實上，洗牙並不會對牙齒造成傷害。
一般情況下，洗牙的時候使用的是噴砂和超聲波高頻振的方式來進行，同時伴隨水霧清洗，對牙齒的損害很小，幾乎可以忽略不計，並不會對牙齒造成傷害，反而好處多多。
洗牙不但可以全面清除牙刷、牙線等方法無法清潔到的部位，全面清除掉牙結石、牙菌斑等頑固性殘留，保持牙齒清潔、口氣清新，而且可以有效減少牙周炎的發生概率，增強固齒功效，讓牙齒和牙齦恢復健康。
但是，大家在洗牙的時候，一定要選擇正規、有資質的醫院和診所，使用科學、正確的操作方式來洗牙，不標準的洗牙方法有可能使得牙齒受到不可逆轉的傷害。
洗牙是一種有效的保護牙齒的方式，除了洗牙之外，大家在日常生活中也可以做一些事情來呵護牙齒健康。
1、選擇合適的牙刷牙膏
牙刷太硬或者太軟都是不好的。太硬的牙刷會對牙齦造成傷害，太軟的牙刷可能刷不乾淨。大家在挑選的時候，一定要選擇合適的牙刷。並且在有條件的情況下，牙刷最好三個月一換。使用含有藥物成分的牙膏的時候，一定要在專業的口腔科醫生的指導下使用，切忌不要亂用。
2、定時刷牙
有條件的情況下，吃完東西之後都對口腔進行必要的清理，防止食物殘渣在口腔裡面發酵。同時，在刷牙的時候，要使用科學的刷牙方法，每次不少於三分鐘。
3、多吃護齒食物
蔬菜中含有豐富的纖維和維C，可有效預防牙炎的發生。對於老年人來說，隨著年齡的增加，身體中的鈣質含量會減少，進而導致牙齒也缺鈣。多吃一些含鈣量高的食物，對於養護牙齒好處多多。
此外，定期到醫院做牙齒檢查、正確咀嚼、少吃辛辣食物，對於養護牙齒也好處多多。當牙菌斑、牙結石過多的時候，可以選擇去醫院洗牙。洗牙不會讓牙齒鬆動，也不會傷害到牙齒，但是一定要去正規、有資質的醫院或者機構進行清洗。