文：靜怡苑心靈樂園
你知道嗎？
其實有很多人在死後意識不到自己已經離世的事實。
你知道嗎？
我們小時候在夢境裡經歷的一些恐怖畫面，可能正是中陰身記憶的投影。
你知道嗎？
如果能在法性中陰時掌握到一些竅訣，並善加利用，就能在這個階段獲得解脫。
首先我們要學會判斷自己是否已經死亡：
1.發現天空中沒有太陽和月亮。中陰時的天空，像是秋天凌晨的天空，只微微地透出一點光亮。為什麼中陰的天空沒有日月呢？因為人脫離肉體後，脫離了中脈和氣脈明點，中脈上下兩端的紅白明點，正是日月的顯現。
2.腳踩在泥地上不見腳印，照鏡時不見身影。如果第一種方法不能確定，那就可以用第二種方法判斷自己是不是已經離世。
3.能看見自己的屍體和身邊的環境。如果是在家裡，就能看到哭泣的親友和自己曾經住過的房間，所以才會開始懷疑自己是否已經死了。但還是會有人跑到親友面前去大聲呼喊：「你們哭什麼？我在這裡！」但是因為親友們無法感知到中陰身，所以不加理會，死者便會因此而產生嗔恨心。
當意識到自己已經死後，法性中陰的景象就會開始顯現，法性中陰會看到哪些現象：
1.在法性中陰時，會出現地水火風四種恐怖的聲音。
水聲像洶湧的海濤聲
地聲是如同整座山崩塌下來的巨大恐怖聲
火聲像大森林在燃燒的聲音
風聲是猶如一連串的巨雷聲
2.出現貪嗔痴顯現的紅白黑三種懸崖。因為不能了知，所以會生起極大的怖畏心。
有很多小孩子會在做夢的時候會看到一片紅彤彤或者白茫茫、黑漆漆的景象，這可能就是中陰的記憶。
一些藏民也會在每天的日落時分，觀想西方極樂世界，祈禱上師三寶，這也是一種很好的串習。
3.出現寂靜本尊、五方佛，最後是忿怒金剛。
當以上現象出現時，如果沒有學過密宗的臨終竅訣，會極端害怕，驚恐萬分，四處尋找依處，但始終無法找到，由於整個法性中陰都在這樣的恐懼中度過，所以根本無法在此期間掌握任何有用的時機。
相反，如果學習過密宗的中陰竅訣，哪怕是最下等的根基，也能認出常見的本尊，不會太過驚嚇，也就有機會休息中陰法。
現在我們已經知道了判斷自己是否死亡的方法，以及法性中陰的景象，我們要做的就是記住這些現象，因為這是我們在中陰身的地圖，如果我們能時刻串習中陰的修法，便能因此而獲得解脫。
有人問：「有沒有死後立即就能獲得解脫的辦法？」
其實再臨終中陰的階段，一般人都是在悶絕期中度過，只有大圓滿修得很好的人，才能在這個階段獲得解脫。我們能把握的，是在死之前用剎那往生法，要麼就是利用好法性中陰的機會。
# 日常生活中的修煉 #
只要能夠一直保持正知正念，我們在逛街、玩樂、天黑、下雨、打雷、閃電等等任何情況下，都可以將其作為一種修行。
▌ 逛街
如果你已經得受了四級灌頂，便可以邀約上你的金剛道友一起去逛武侯祠，在那些賣佛像的店鋪前，透過櫥窗去看那些忿怒或寂靜的文武百尊，因為專注，仔細觀察忿怒本尊的時候，你可能會產生一絲絲恐懼的心，在這個時候就要真心實意地發願：願我中陰時能認識你們。
▌ 雷電交加
以前害怕打雷閃電，小時候找媽媽，結婚了找老公，單身汪鑽被窩。但是現在我們要把握好這樣的機會，成為我們串習中陰竅訣的對境。在確保安全的情況下，我們要去觀察：「雷電有實義嗎？中陰的聲音比這恐怖百倍，我也能認識到它的真相，並且不會心生恐懼嗎？」
▌ 鬼屋
去鬼屋的時候同樣也可以訓練自己，是否能夠真正認識到這些都是幻化的？是否能夠將這些「鬼」都觀想成上師三寶？
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以上的幾個參考小方法，大家都可以去深深體會，最後觀想本尊化光融入心間，讓恐懼都融化在光明中。
曾有一位上師說過想要去蹦極，當然並不是貪玩去找刺激，而是想看看自己的修行能不能用上，在跳下去的那一刻，是否能夠安住在境界當中。
如果你害怕坐翻滾列車，不妨在座上修的基礎打好以後，也去試一試看看自己在「心驚肉跳」的時刻能不能保持正知正念。
當然，對現階段的咱們來說，還是要多多在生活中串習，反反覆覆地運用，只有在生前做好了準備，才能保證在法性中陰的時候萬無一失。
# 可以用到的竅訣 #
▌清淨觀
我們在接受助念的時候，因為有神通，所以可以觀察到其他人的心之所想，如果知道別人的發心不清淨，或者觀察到其他親朋好友有不好的想法，都可能讓我們因為生起貪嗔痴而墮入惡趣當中，所以我們應該對其生清淨心，就算是原本答應給我們助念、超度的人沒有履行承諾，也不要生嗔恨心，要認識到這些都是因緣釋然，也是佛菩薩對我們的考驗，不管別人怎麼樣，最重要的是我們此刻的解脫，所以，其他的都不重要，只要一心祈禱上師三寶。
同樣，在中陰身時，倘若看到一些男女交合的畫面，如果生起貪心，可能因此入胎再度進入輪迴，變成小豬豬還是其他的什麼都不知道，但是如果有生前的清淨心訓練，將其觀為佛父佛母，就能倖免於「投胎」之難。
▌ 祈禱供養
當我們覺得冷想要找衣服穿的時候，當我們想要躲雨的時候……都要立刻想到，這可能是中陰身，那麼，趕緊祈禱上師三寶，用七支供作意幻供養，然後再行穿衣、避雨的行為，這樣，到了中陰，我們也能條件反射地作出以上行為。
▌ 如夢如幻
之前我們提到了在遇到風雪交加、電閃雷鳴的時候也要修法，那修什麼呢？此時可以用上咱們在般若班的內容，先從理論上告訴自己這些是如夢如幻的，這一切都像電影播放一樣沒有實義，（不知道怎麼分析的請關注樂園與空性相關的文章。）然後再去感受它，不斷提高自己的覺知力。
最重要的是，無論發生多麼可怕的景象，聽到多麼駭人聽聞的聲音，我們要找的永遠都是：上師、本尊、空性、光明，那樣保準兒沒問題。
好啦，理論已經告知，到底能不能在關鍵時刻起到作用，就要看咱們現在有沒有做提前的訓練了。
平臺君先行一步去串習了，你還等啥呢？