在我沒有孩子之前，我從沒想過吃東西會是個問題。我小時候，從不讓父母催我吃東西。
現在呢?各種催促，各種花招，為了讓孩子好好吃飯，真的傷透了心!
其實，現在中國很多寶寶吃飯是個大問題，其實關於寶寶吃飯的問題，我們也不用這樣麻煩，一種非常重要的食物既可以鍛鍊孩子吃飯能力，也能讓孩子自己願意吃，這個食物就是手指食物!
什麼是手指食物?
手指食物是嬰兒可以用手握住的食物。
例如：水果片和水果塊、煮熟的蔬菜條，以及動物肝臟、麵包片、熟蝦等食物，都是很好的「手指食品「。
孩子喜歡吃這樣的食物其實是能提高他們自主去進食的意識、手眼的協調能力以及咀嚼能力的。
所以，想讓寶寶早點學會吃自己的東西，這也很重要，但寶寶獨立吃東西的父母一定要在監護之下，以免寶寶窒息。
手抓食物有什麼好吃的?
1、 有助於觸覺的發展
年齡比較小的孩子，他們是非常喜歡自己用手去觸碰任何事物的，這也是他們去認識新世界的教學方式之一。
用寶寶的手抓/握食物，不僅可以讓寶寶更好地掌握食物的形狀和特點，還可以促進寶寶觸覺和手指靈活性的發展。
2、 培養進食的興趣
從本質上講，寶寶學會「吃」也是一種興趣培養。
3、 促進食慾
親愛的，用手吃飯的樂趣，不僅增加了寶寶自己吃飯的信心，還增加了食慾。
讓寶寶學會自主吃飯
家長應該怎麼做?
除了寶寶自身的主觀意識，家長的合理指導是寶寶學會吃的「助推器」!例如:
1、 做好餐前準備
寶寶開始吃，麻打十二分鐘的精神，在寶寶1米範圍內鋪報，為寶寶戴上圍兜，準備吸餐具。
2、 買一個兒童餐桌椅
兒童餐椅給寶寶一個信號，「你必須開始吃東西了」，更重要的是，防止寶寶跑、動和吃東西不正常。
3、 注意衛生
孩子在每次吃飯之前要記得把自己的小手清洗乾淨，這樣可以讓孩子用手去接觸食物，我們讓寶寶自己吃東西可以給他戴頭罩或圍兜，這樣我們孩子自己吃飯也不會特別髒。
4 、注意安全
溫度較高的食物，儘量放在寶寶無法到達的地方，這樣不要錯過燒傷。
堅果、葡萄等食物，加工後儘量簡單，讓寶寶吃，以免寶寶卡住喉嚨或不慎吸入氣管導致窒息。
所以大家要想讓自己的孩子在很早的時候就學會自己吃飯，那麼這樣的項目是不能缺少的，但是對孩子來講，他們在自主學習吃飯的時候，家長朋友還是需要在旁邊看著比較好，這樣能避免孩子在吃飯時發生嗆噎。
5、 懂得的鼓勵
寶寶剛剛學吃飯時，大家可以偶爾的幫助孩子送一兩口飯到他們的嘴裡，這樣孩子也會非常興奮的。
此時，如果爸爸媽能及時表揚幾句，寶寶就會對自己吃飯更感興趣，成功率也會逐漸提高，經過這樣訓練的寶寶慢慢就能獨立吃飯了。
這也是讓你的寶寶體驗成功和發展他的獨立性的開始。
寶寶剛開始學吃東西，不能自己喂。所以為了保證寶寶的良好生長發育，必要時父母還是要餵養，直到寶寶能夠獨立吃到足夠的食物。