冬天剛剛過去，相信各位朋友們在冬天一定吃過這種食物，即使沒有吃過，也肯定在大街小巷常常見到它，這種食物就是紅薯。紅薯可以蒸、烤、炸、炒，熟的紅薯軟糯香甜，營養又美味。在寒冷的冬天買上一個烤的香噴噴又燙手的紅薯，不僅可以驅寒還可以飽腹。但是，如此令人喜愛的紅薯和有些食物一起吃，反而會對我們的身體不利。
紅薯之所以香甜可口，這是因為紅薯中含有大量的葡萄糖和澱粉。澱粉在經過人體消化以後也會生成葡萄糖，這就說明，食用澱粉會給我們人體帶來大量的糖分，這也就是為什麼食用紅薯可以給我們帶來飽腹的感覺。也正因如此，紅薯不再適宜和其他含糖量高的甜食一起食用，否則可能會產生大量的胃酸，給我們帶來胃脹、打嗝等不適反應。
此外，在冬天，很多朋友喜歡吃凍柿子。在燥熱的空調房或者是暖氣屋子裡面，吃一口凍柿子絕對是美好的享受。但是，切忌把柿子和紅薯一起吃，因為柿子富含果膠，而果膠會與紅薯產生的糖分在我們胃中發生化學反應，引起我們胃部的不適，嚴重的情況下甚至會引發胃出血等胃部疾病。
紅薯除了作為日常的零食，人們有時候也會把紅薯當作早餐來食用。而說起早餐，人們第一時間想到的應該就是雞蛋，無論是炒雞蛋還是水煮蛋，早餐吃一個雞蛋既可以飽腹也可以提供人體所需的營養。但是把雞蛋和紅薯一起食用是萬萬不可的！因為雞蛋和紅薯都屬於不太容易消化的時候，需要搭配著易消化的粥、奶等食品一起食用。若雞蛋和紅薯一起食用，會使腸胃的負擔過重，影響消化系統的消化。
最後，與雞蛋類似，雞肉也屬於不易消化的食物，雞肉中富含大量的膳食纖維，這種膳食纖維會在腸道內堆積，不易被我們的腸道所吸收。所以紅薯與雞肉也不宜一起食用，否則會對我們的腸胃造成不利影響，嚴重的情況下，還可能會造成腹痛等其他的腸胃疾病。