相信大家都聽過雄海馬孕育小海馬這種特殊的生育後代的方式，海馬也是地球上唯一一種由雄性生育後代的動物。而在中藥房裡面，肯定許多人也見過乾燥的海馬藥材。海馬也是一味經濟價值比較高的藥物，所以為了減輕病人的經濟負擔，臨床使用的頻率比較小。但其實海馬有補益的作用，用來養生保健是很不錯的。
海馬性溫味甘、鹹，歸於肝、腎經，有很好的溫腎助陽功效，可以用於腎陽虧虛的患者。腎陽不足往往會出現形寒肢冷、腰膝酸軟、精神萎靡、神疲乏力這些典型陽虛的表現。而腎主生殖，所以腎陽虧虛除了以上的表現之外，可能還會出現男性遺精遺尿或陽痿早洩等生殖功能障礙，而女性可能會出現宮寒不孕。海馬溫補腎陽效果比較好，可以直接衝服，也可以在煲湯時加入適量，還可以和其他藥材一起泡酒服用。
海馬除了溫腎，還能活血散結，可以治療癥瘕積聚。癥瘕積聚是屬於中醫內科的病名，指的是腹部出現的包塊，多由於瘀血停滯所導致，用海馬便能起到活血化瘀散結的作用。此外，跌打損傷導致局部瘀阻疼痛也可以使用海馬來活血。
海馬還有消腫止痛的功效，皮膚表現出現的瘡瘍腫痛可以用海馬研末外敷，但由於海馬比較昂貴，所以不建議將海馬拿來外敷。
這是海馬在中醫中的功效，而通過藥理學的研究，發現海馬有性激素樣作用，能夠提高人體內性激素的水平。性激素與人體生理功能有密切聯繫，因此提高性激素可以改善男女的生殖功能。性激素對於人體衰老也是有關係的，且海馬還有延緩衰老的作用，所以中老年人服用海馬是能起到抗衰老的效果的。
此外，海馬還能抗疲勞、提高免疫力，所以平時免疫力低下，常常感覺乏力無力的人也可以服用海馬改善情況。
海馬雖然價格較昂貴，但用來養生保健是一個非常不錯的選擇。但需要注意，《本草新編》提到海馬「善墮胎」，所以孕婦不建議使用海馬。
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