長期保持一個姿勢會引起血液流通不暢，從而出現手麻腿麻的現象，有的人對於腿麻並不在意，其實腿麻對於身體有很大的危害，下面就詳細的說一下腿麻是什麼原因引起的，同時介紹一下腿麻有哪些危害，以及在腿麻的時候應該怎麼緩解。
不僅僅是因為血液流通不暢才會引起腿麻，下面詳細說一下引起腿麻的原因有哪些。
1、腰椎出現病變，腰椎壓迫神經之後，使腰椎間盤的部分骨質增生，容易出現腿腳麻木的症狀。
2、周圍神經病變，比如大腿旁邊的脛神經受到損傷後會出現腿麻的症狀。
3、腦血管疾病，如果患者有糖尿病，高血壓，冠心病等，容易由於腦血管裡面的血液流通不暢，出現腿腳麻木的症狀。
知道了腿麻的原因之後，也要了解一下腿麻會給人體帶來哪些傷害。
1、腿麻之後會造成大腿無力，影響正常的站立以及行走，必須要等症狀緩解之後，才能恢復正常。
2、腿麻會帶來四肢無力的感覺，體質虛弱的人和老年人突然遇到腿麻的現象，可能會出現跌倒，引起身體的其他部位受傷。
3、腿麻的時血液流通不暢，容易使患者突然出現暈倒的情況，所以遇到腿麻的時候要及時進行調理。
腿麻對於人們來說並不是一個好現象，它可以反映出身體的器官出現了一定的問題，下面介紹一下，遇到腿麻的時候應該怎麼調理。
1、遇到腿麻的時候，應該及時調整姿勢，可以在小範圍內快速的走動幾分鐘，可以有效的緩解腿麻的症狀。
2、左腿麻時可以高舉右手，大概10秒鐘放下，反覆做三次，右腿麻時可以高舉左手，反覆做三次，每次10秒鐘，這樣可以大大緩解腿麻的症狀。
3、對發麻的部位進行搓揉，熱敷，這樣在一定程度上也可以有效緩解發麻的症狀。
4、改變行走方式，可以選擇內八字的走路方式，也可以起到緩解腿麻的症狀。
平時要儘量避免出現腿麻的症狀，會給身體帶來很大的影響，如何果經常出現腿麻，要及時到醫院檢查身體，找出腿麻的具體原因，針對性治療，在遇到腿麻使可以採取一定的方法來緩解腿麻的症狀。