近日，程瀟亮相《哎呀，好身材》一綜藝節目，這是一檔全程跟拍明星起居生活的健康瘦身類的減肥節目，程瀟個人住宅也隨之曝光，在鏡頭中的程瀟也讓粉絲了解了另一面的她。
舞臺上認真帥氣，生活中真實隨性。
從節目中可以看到，程瀟家裡的裝修是比較簡約的。沙發都是比較素雅的灰色布藝搭配木質的電視機櫃，沒有奢華的裝飾但配色卻很溫馨，很符合90後的清新簡單的家居風格。
但跟同是韓國出道回國發展的宋茜相比，宋茜家裡的裝修風格就顯得十分豪華。皮質的沙發配上精緻的浮雕設計，單看沙發就很貴氣。
程瀟臥室裡面的可移動書桌也算是亮點之一了，大部分人應該都還沒有見過有這種款式的書桌，瞬間刷新了一大片人對此次書桌的認知。來回拖動確實很方便還不佔空間，也是懶人必備款了。
程瀟也算近年來炙手可熱的新晉女明星了，98年出生於廣東深圳她，早年在韓國留學時就小有人氣。後回國發展便進軍了娛樂圈，作為女團成員出道的她，憑藉著高顏值好身材。能歌擅舞，很快便受到許多觀眾的喜愛和關注。
後又因參加了綜藝節目《偶像練習生》擔任導師一職，點評非常精準且專業。舞蹈展示性感又霸氣，眼神很「殺人」。氣場全開，給人一種很老練很有舞臺經驗的感覺。程瀟也因此而人氣爆紅，加上「魔鬼身材」與漫畫顏的結合十分有辨識度，更是成為了新一代的宅男女神。
可鹽可甜的風格，內心住著一個女漢子。
在現實生活中，程瀟真的算是「窩居」的一個人，沒有事情的話基本是可以宅一天都不用出門的，拿著手機玩遊戲的畫面也是很真實了。
跟大多數年輕人一樣，程瀟生活就是比較隨性、點外賣、習慣晚睡、不愛運動等，只要是不出門就完全放任自己的狀態。
但是外表甜美可人的程瀟，雖然很有愛心但是內心還是有比較女漢子的一面。在家裡養了一隻小貓susu，這不算什麼，居然還養了一般人都無法接受的澳洲的蜥蜴。當程瀟拿出蜥蜴的食物去投餵時，居然看到程瀟特地還養了蟑螂，也是讓人很吃驚的。
其實像程瀟這樣養冷血動物的女明星還有張馨予，而且張馨予同時養了兩隻，並且能夠跟蜥蜴親密接觸，也是讓人不能理解的。可能是高冷的女生都有這種異類的寵物，覺得這樣比較有個性，比較冷酷。
養寵物，很費錢，這一點是大家公知的。比如郭碧婷家就養了70多隻的貓狗鳥，有很多小狗都是收養的流浪狗，不過把家裡養成了動物園的感覺可能非郭碧婷莫屬了。一個月光是寵物的夥食費，都要花費不少的錢，這只能是女明星才養得起。
從節目中能夠看到程瀟私下真實的一面，程瀟性格也是比較直接不做作的。可能跟外表相比，程瀟內心是偏成熟的，很有自己的想法。希望程瀟能多方面發展，也讓更多的粉絲喜歡。