床墊影響著人體的睡眠健康，一款舒適的床墊會給人體帶來舒適的睡眠以外，還有健康護背護脊的作用。舒適床墊種類有許多，有人覺得海綿床墊性價比高，也有人認為海綿床墊過於柔軟，影響身體健康。
海綿床墊一般是指採用工藝發泡打造的材質，打造的海綿床墊與記憶棉床墊有較大的差別。海綿原材料包括聚酯海綿和聚醚海綿，兩種材質外形相差不大，但是前者的拉力強，氣孔均勻，密度高；後者密度低，拉力不夠強，外觀氣孔沒有聚脂的好。而製作床墊填充物多半是採用聚酯工藝的海綿。
海綿床墊的優點：（1）海綿材質運用範圍較廣，一般打造的軟體家具，比如沙發坐墊和靠背、床墊墊層以及座椅墊層等，海綿材質具有較高的回彈性，蓬鬆感強，回彈性較好。這種海綿材質廣受消費者歡迎。
（2）海綿床墊舒適柔軟，可以完美貼合人體曲線，適應人體重量的變化，舒緩人體背部壓力。海綿床墊具有輕便、舒適、柔軟的特點，打造的睡眠環境更加舒適。這種材質的床墊還有較好的吸音緩減震的作用，伴侶翻身頻繁也不會影響睡眠。
（3）舒適柔軟的海綿床墊與其他舒適床墊相比，這種材質的海綿床墊不僅可以根據人體自身需要，選擇合適的軟硬度的床墊，還可以提升人體睡眠質量，打造高品質的睡眠環境。
海綿床墊的缺點：（1）、海綿床墊質地柔軟，整款床墊偏軟，人體躺在床墊上，不能形成對腰部的託起的力量，導致腰肌長期處於緊張的狀態，整體得不到放鬆，長期使用還會造成腰肌勞損、損害腰部健康。
（2）、海綿床墊透氣性不佳，吸水性強，人體在睡眠過程中產生的廢氣這些會不斷通過皮膚排出，床墊透氣性不佳，產生的熱氣這些不能及時排出，不利於人體健康。床墊吸溼性強，床墊內部容易滋生細菌。
（3）、海綿床墊本身偏軟，一些不良商家特意添加石粉在材質中，不僅大大降低海綿床墊的成本，在價格上與純海綿相比，有明顯的優勢，這種海綿床墊不僅使用壽命較短，對人體健康有害。海綿床墊是生活中運用最多也是最常見的床墊種類之一，床墊規格尺寸為150*180cm的記憶棉海綿床墊價格在兩三千左右。