《紅豬》是宮崎駿作品中少有的以中年男人為男主人公的動漫，他曾經就本劇表達過：當一個男人步入中年，他就變成了一隻豬。是啊，人到中年，外形往往大變，你看他的啤酒肚，日益稀疏的禿頭，日漸肥碩的身軀，滿臉的鬍渣，與自我形象的放逐相對，多數中年男人對內心也在放逐中，就當一隻豬吧。
紅豬本是一戰中義大利空軍的王牌飛行員，當他意識到法西斯的不斷崛起後選擇了離開部隊，按自己的意願飛翔。於是他用了波魯克這個新名字，成了一名為領賞而追捕空中海盜的賞金獵人。變成豬可以說是波魯克對自己的外在和內在的徹底放棄，由於厭惡逃避戰爭，希望擺脫作為人應該服兵役為國家奴役的身份，還有對自己人生的放逐，在戰爭的背景下，做人還不如做只豬自由自在。
波魯克躲在一個世外小島，白天駕駛著戰鬥機追擊空中海盜掙賞金獵人的佣金，其餘時間就在小島海灘上愜意的度假。晚上就去亞得裡亞海酒館喝酒，聽老闆娘吉娜唱歌。日子過得愜意，只是波魯克多次重創海盜，已經犯了眾怒，但是波魯克飛行技術太好，空中海盜都不是對手，因此海盜們高價聘請為美國飛行員卡迪士來挑戰波魯克，打掉他的囂張氣焰。
話說作為一部並沒有直接渲染戰爭殘酷的溫馨動漫，空中海盜也刻畫得十分可愛和笨拙。他們搶了遊船，劫持了一群孩子做人質，可是被小娃娃們折騰得手忙腳亂，最後被波魯克打得落花流水。
轉機發生在波魯克跟卡迪士的對決，波魯克常年戰鬥的戰機毛病不斷，但他寧肯屢次修補也不肯換一架，這次在關鍵時刻，戰機掉了鏈子，波魯克被卡迪亞擊沉了。卡迪士得意地帶著波魯克戰機的殘骸去邀功請賞，波魯克失敗的消息傳遍了酒館，焦急的吉娜恨不得馬上去找波魯克，卻在臨行前接到了波魯克的報平安電話，終於鬆了一口氣。
是的，吉娜心裡一直惦記著波魯克，他們曾經青梅竹馬的一起長大，年輕時波魯克還帶著吉娜一起飛行，那時候她還是個羞澀地戴著眼鏡的小姑娘。多年後，她已經是風姿卓越、充滿女人味的酒館老闆娘了，而她的婚姻也充滿了悲劇色彩，前後結婚三次都是飛行員。可是三任丈夫都消失在戰火中，留下她一個人孤獨著守望。漫長的歲月中，波魯克一直守護著她，因為他是她婚姻的證婚人，年輕時他沒有捅破兩人中間的窗戶紙，這麼多年下來，他們依然若即若離，讓人猜不透。
整個片子籠罩著一層淡淡的憂傷，當波魯克獨自飛行在空中時，雖然藍天白雲很美，但是那種淡淡的憂傷和紅豬百無聊賴的茫然給人留下了孤寂的印象。都是中年人了，過去傷痕累累。波魯克的傷疤是年輕時一次戰鬥，整個飛行艦隊都被擊落，只有他一個人存活，還有他的好友貝爾裡尼克，他是吉娜剛結婚兩天的丈夫。活的人不一定是幸運的，從此波魯克每天不能忘懷那種失去戰友的痛苦，只有我活著，為什麼只有我活著？什麼夢想，什麼追求，什麼為了國家，這該死的戰爭。直到波魯克為了維修戰機遇到17歲的維修師菲奧。
菲奧活力旺盛，一心要做最優秀的戰機維修師，她為了圖紙徹夜不眠，拼勁十足。波魯克在她身上似乎看到了自己年輕時那蓬勃的活力，那是遺忘很久的感覺。菲奧的活力感染著他，是啊，對著菲奧，他沒有面對吉娜時的沉重包袱，沒有隔著那麼多過往，所以他可以輕鬆地給菲奧講自己的故事，一舒胸中的鬱悶。
然而空中海盜和卡迪士並沒有放過波魯克，卡地士要跟波魯克再戰一局。陰差陽錯間，菲奧被作為波魯克的賭注，如果波魯克輸了，菲奧要嫁給卡迪士。這一仗打得很戲劇性，兩人飛行技術高超不相伯仲，但是波魯克因為不想傷人，就顯得束手束腳，最終兩架戰機在空中博弈許久都沒有分出勝負，直至彈藥殆盡。打急眼的兩人索性以拳相搏，互相都把對方打成了豬頭，雙雙跌倒水中。吉娜的刺激讓波魯克終於站了起來，因為吉娜說：「你要再毀掉一個女孩的幸福嗎？」
最後菲奧一吻解除了波魯克的魔法，或者沒什麼魔法，只是波魯克一直不願意面對自己罷了。後來波魯克沒有去找吉娜，也沒有去找菲奧，也許應了他說的那句話：「不會飛的豬只是一隻普通的豬。」飛行是他一輩子的夢想，只有在空中飛著，他才能感覺到自己的存在。當戰友的犧牲給飛行籠罩上悲劇色彩以後，他迷失了自己，飛行變得盲目，活著也變得百無聊賴。直到菲奧的活力喚醒了他曾經的夢想和追求，也許他重新又飛在了空中，只是不再落寞和憂傷。
故事結束了，人們都難以忘懷那個夏天，亞得裡亞海的夏天，蔚藍的大海，蔚藍的天空，大朵大朵的白雲，和空中那架紅得耀眼的戰機。
致敬我們的飛行夢，致敬我們雖已遠去但不滅的夢想！
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