隨著人們生活水平的提高和科技的發展進步，現在人的平均壽命越來越高，那麼你想知道自己能活多久嗎？接下來咱們用科學的方法解釋一下你能活多久。
1萬年前人類的平均壽命只能持續在30歲左右。近100年平均壽命提升到了50歲，如果你出生在過去的幾十年並且是在發達國家，那麼你的預期壽命將是80歲。當然只是假設在你的人生中沒有重大的疾病或者發現可以延緩衰老的方法。
GE全球探索中心首席科學家為我們呈現一個圖像。在這個圖像中我們能看見正在積極分裂的細胞，它們正在死亡或凋亡的途中。細胞成長似乎是理所應當的，因為它是從我們出生就已經開始的事情，並且暫時會使我們變得更好、更大、更強、更快、更聰明，然而在你生命中的某一天。它的顛倒與老化使得我們的身體衰退並且降解，這是為什麼呢？為什麼我們不得不變老，為什麼我們的身體不得不衰退？
現在科學家們意識到衰老的核心有一個基本的細胞機制。我們是因為細胞在宏觀層面上衰老了，在一個很大的程度上一個細胞只會分裂有限的次數。一個名叫HayflCK的生物學家有一個關鍵的發現，他研究人類細胞並且發現它們只能分裂有限的次數，平均來說大約是50次。除此之外細胞會變得衰老，這意味著一個年老的細胞不能再分裂了，因此外觀上在我們體內衰老細胞的累積會呈現歲月的滄桑。
那麼它們是怎樣準確控制衰老次數的呢？一個小的計時器在細胞的體內告訴它們何時該停止。這個小的計時器就是端粒，端粒把染色體聚集在一起阻止它緊跟其它的染色體。細胞每分裂一次就喪失一些端粒。生物學家估測了200個鹼基對，發現他們無法一直複製。
那麼為什麼它們不能複製到最後？當DNA聚合酶做複製工作時只有這麼一點空間。因此端粒變得更短就像你的分子鬧鐘。在每個細胞中鬧鐘告訴它已經分裂了多少次，到達規定的次數就停止工作。
那麼人們可以估測自己的端粒麼？人們確實可以估測自己的端粒。這與我們的生活方式和鍛鍊息息相關。研究表明更長的端粒與更積極的生活方式和鍛鍊有關。要是我們能阻止端粒變短呢，如果我們能這樣做也許細胞會永遠活著我們將會延續我們的生命。還有另一種涉及的酶叫做端粒酶，它能持續重建，就像他從來不讓端粒收縮，所以他重建了端粒，如果這種酶能持續活躍，那樣也會延續我們的生存時間。
龍蝦似乎不會變老，它只是隨著時間的推移變大。它不會變得虛弱，而且它的染色體不會改變，它有長的並且不會變短的端粒，所以它只有在被別的生物，比如說被我們吃掉的時候才會死亡。因此我們怎樣才能像龍蝦呢？這又是一個新的問題。
有些人可能會說，我希望我的端粒酶能更長時間的變高，但那有作用嗎？那能使我們更年輕嗎？這是一種平衡，因為在癌症中你會得到一個很好的例子，端粒梅變得活躍並且沒有規律，這對於端粒與端粒酶來說是一把雙刃劍。癌症細胞擁有很長的端粒，並且他們可以無期限的分裂，癌症在分裂那些既不會停止又不會死亡的細胞。但它會損害你的生命，所以癌症是住在我們體內不死的細胞。
因此我們得到了一個理論，細胞分裂是有限制次數的。這些有限制次數會阻止他們累積有害的物質，所以有些東西確實可能會導致他們變成癌症。
幾百年前在醫學上的發展增加了人們的壽命已經遠遠超過我們的想像，我只能期待下一個百年也能帶來如此不可思議的結果。我不能確定在哪兒或者會發生什麼？但你可以打賭，你現在的預期壽命不會是實際你死亡的年齡。
所以說一個良好的生活習慣和適宜的增強體育鍛鍊，是延長壽命最好的良藥，決定你的壽命長短。
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