2020年兒童身高對照表,7歲1米2合格,你家孩子達標了嗎

2020-12-05 騰訊網

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相信很多寶媽也會和我一樣擔心自己孩子的身高不達標。我們也總會去羨慕那些長的很高的孩子。即使如此，我們也不能根據主觀判斷孩子的身高是否達標，一切要靠數據說話。

2020年兒童身高對照表出來了，根據表中顯示，孩子在每個不同年齡段的身高要求都是不一樣的。比如孩子在七歲的時候，孩子身高至少達到1米2才是合格的，快來看看你家孩子達標了嗎？

每年都會有一大部分的兒童身高沒有達到標準要求。孩子身高發育程度是與遺傳因素和後天因素相關的。孩子可以完美複製黏貼父母的身高基因，但有時候也需要後天因素的助力。

孩子身高發育有三個重要階段，父母千萬要把握好

研究表明，孩子的身高發育在不同年齡段有不同程度的差異。其中，孩子的身高發育階段可以總結為三個重要的階段。

第一個重要階段就是從孩子出生到孩子八歲。在這個階段，很多孩子的身高似乎都是很相似的。但是這個階段卻是基礎的階段。如果孩子在這個階段打好基礎，那麼孩子在接下來的兩個重要階段的身高增長是很快的。

第二個重要階段則是孩子從8歲到16歲。這個階段是孩子與其他孩子拉開身高距離的階段。在這個時期，有許多孩子會出現爆發式的身高的身高增長。因為這個階段是孩子身體發育的重要階段。由於孩子身體發育的需要，孩子在食量以及睡眠時長上都會有大量的需求。如果孩子在這個時期吸收的營養越多，睡眠質量越好，分泌的生長激素越多，那麼就越有利於孩子增高。

最後一個重要階段則是孩子在16歲以後。雖然很多人都說孩子進入16歲以後感覺不到身高的變化。但其實還是會有所增長的，只不過增長的速度變慢了而已。這個階段主要是孩子骨骼發育的重要衝刺階段。在這個階段父母仍然不能放鬆警惕。

提高孩子身高父母要用對方法

提高孩子身高沒有什麼秘訣。關鍵還在於引導孩子形成一個科學均衡飲食和良好的作息習慣。影響身高的最主要的兩個因素無非就是營養的補給和生長激素的分泌。

父母在孩子身高發育的三個重要階段都要注重引導孩子保持營養充足和保證孩子分泌適量的生長激素。保證孩子營養充足並非提倡給孩子大補，也不需要父母在菜式上腦洞大開，只需要從簡單的一日三餐當中注重各種營養成分的補給。

同時，父母也需要引導孩子形成一個良好的飲食習慣，如不挑食，不偏食。此外，孩子階段還是要保證一個充足的睡眠。不可讓孩子多熬夜。因為熬夜會造成孩子身體體內的毒素無法排洩，也會影響生長激素的分泌，從而影響到了孩子的身高發育。

結語：孩子的健康發育需要我們的細心的呵護。每一個孩子都是我們最好的禮物。父母最大的願望就是希望孩子能健康成長。

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我是尼莫媽媽育兒師，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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