頭髮是美眉們整體造型的一部分，髮型、發色的改變關係到整體穿衣風格的變化。頭髮可以保護頭皮、保暖散熱，利於我們頭部的汗液蒸發。頭髮長得慢也是很多人關心的問題。
雙十一銷量前三的商品，其中防脫髮就佔其一。苦於一直想換髮型，留一頭柔順亮麗的黑長直、風情萬種的大波浪或者可愛賣萌的波波頭，可是頭髮一直都不給力，也是令很多美眉苦惱的問題。頭髮長得慢怎麼辦，遵循這五招，幫助你從內而外改善自己的頭髮問題。
1.食療補充蛋白質。首先是補充蛋白質。大家學過生物應該知道，頭髮主要是由角蛋白構成的。所以適量補充豆製品、魚類、牛奶等含蛋白較多的食物對頭髮的生長有益哦。同時核桃、黑米、花生、杏仁等食材，有養發、護法的功效。注意不要吃得太油膩。
2.按摩頭部。按摩頭皮，促進血液循環。用香精油、橄欖油、椰子油或什麼都不用按摩頭皮，每天幾分鐘。用木梳、牛角梳梳頭。這些簡單的方法就可以帶來意想不到的效果。按摩的時候一定要逆著頭髮的生長方向。
3．不要每天洗頭。每天洗頭的美眉真的要改改這個習慣了。洗頭的水用啤酒或者淘米水可以幫助你獲得柔順秀髮，也能幫助頭髮快點長。
4.修剪頭髮。美眉們有沒有發現，劉海越剪怎麼反而長得越快呢。認真看看自己的發尾，有沒有頭髮分叉、頭髮受損的問題。這些受損的頭髮可是很大程度上阻礙了頭髮的生長。一定要勤護理髮絲，注意修剪髮尾，才能幫助頭髮健康的生長。
5.適當減壓。養成良好的生活習慣，每天保持一個樂觀活潑開朗的心態。不要給自己施加太大的壓力，擁有一個良好的生活習慣和睡眠習慣。堅持一段時間，不僅能讓你的精神狀態充滿活力，也能讓自己的頭髮變得更加柔順光滑了。
【原創，未經允許謝絕轉載！】