「文 | 開心果媽媽（原創文章，歡迎個人轉載分享）」
很多女性在懷孕之前，都會覺得電視劇中那些女性懷孕之後的表現，實在是太過於矯情了。比如，大半夜的想吃泡麵，大冬天的想吃西瓜等等，這樣的「神經質」實在是讓人覺得有些費解。但其實在懷孕之後，部分孕媽口味的變化非常之大，甚至大到讓你無法想像。
孕婦口味有多刁鑽？孕媽：想聞豬圈味！
曾經有個網友分享自己的孕期口味，當時快承包了開心果媽媽一年的笑點。這位孕媽在懷孕的時候，唯一的妊娠反應，就是看見老公會想吐。晚上睡覺的時候，她老公把臉轉過來向著她，她都能馬上醒過來嘔吐。這樣的經歷讓人感覺心疼不已，不僅心疼孕媽，更心疼那個被嫌棄的老公。
而這樣「口味」刁鑽的孕婦，其實很多。
@小青魚：在懷孕的時候，我總是想吃薄荷味的牙膏，每次刷牙的時候還想往下咽。更誇張的是，我還特別喜歡聞橘子皮味兒和肥皂的味道，聞到這些味道就像上癮了一樣，一天不聞的話就會受不住。
@老李家的豬：懷孕時就愛聞老家豬圈的味道，一聞瞬間食慾大增，然後要求老公每周末都帶我回去聞。有時候還會帶點衣服去燻一燻，留著平時穿。等生完孩子之後再聞到那個味道，差點沒給我整吐了。
@小小的你：我在懷孕的時候也好喜歡聞奇怪的味道，例如說汽油味或者是潔廁靈的味道。如果不是老公阻止，我都想喝了。
懷孕之後，孕媽們就像變了一個人一樣，不僅口味變得刁鑽了，很多東西不能吃，而且還經常會出現一些奇奇怪怪的口味需求，在聞到一些味道的時候也會發生妊娠反應。
孕媽在懷孕之後，口味為什麼會變得這麼「刁鑽」呢？看完背後原因很心疼
其實無論是口味上，還是嗅覺喜好上的變化，這都是一種正常的妊娠生理反應。在懷孕之後，孕媽自身的激素水平發生了很大的改變，雌性激素的提高會讓女性出現嘔吐、食欲不振等早孕反應。此時，她們就會需要一些特別的食物來滿足自己的食慾。
還有的孕媽特別喜歡吃酸的東西，這就和胎盤分泌的絨毛膜促性腺激素有關，這種激素會抑制胃酸的分泌，降低消化能力，導致孕媽出現嘔吐食欲不振的情況。至於那些想聞汽油味，豬圈味等等特殊的情況，其實也是因為激素在作祟。
看完這背後的原因，其實挺心疼這些孕媽。要知道，自己的口味這麼「刁鑽」，要麼很難滿足，要麼不能滿足，這讓不少孕媽很難熬過這段妊娠期。
孕期是滿足孕婦的「刁鑽口味」，還是選擇忌口？
1、對孕媽、胎兒影響大的食物，一定要忌口
在懷孕期間，生冷的食物，或者沒有完全熟透的東西，是不能隨意吃的，例如說生魚片、三分熟的牛排等。這樣的食物中，含有多種細菌和寄生蟲，會讓肚子裡的寶寶出現感染的危險，而且也會給自身健康帶來了很大的影響。
還有一些容易造成胎兒畸形的藥物，以及含有酒精的飲品，或者是一些食品安全難以保障的食物，這些都會對寶寶的健康發育造成不可忽略的影響，所以此時就應該做到忌口。
2、偶爾食用無礙的「垃圾食品」，可以解解饞
開心果媽媽在懷孕的時候，其實特別想吃燒烤、泡麵、雞排、鹹菜等這些垃圾食品。相信，不少寶媽都和開心果媽媽是一樣的。這些垃圾食品，其實可以少吃一點解解饞。類似於燒烤這種食物，最好是在家中自己進行烤制，這樣能夠保證食物的安全性和食材的衛生。
但是，開心果媽媽提醒孕媽們，這些垃圾食品絕對不能多吃，畢竟其中大量的添加劑和防腐劑等，會對胎兒的健康造成極大的危害。
3、平日飲食，注意清淡、營養均衡
在平時，開心果媽媽建議孕媽們，還是應該注重飲食的清淡以及營養的均衡攝入，千萬不能一味地由著自己的性子胡來，想吃什麼就只吃什麼，忽略了營養的均衡性和健康性。
這樣雖然滿足了自己的食慾，但其實對寶寶的健康發育卻造成了不良的影響和傷害，所以口味變化不可怕，任性有度才重要。
今日話題：你在懷孕的時候，口味有什麼變化嗎？