頭痛是一種十分常見的情況，很多朋友對於頭痛的原因並不是十分了解，今天就讓我們一起看一看頭痛的原因有哪些，頭痛的危害有哪些，頭痛怎麼辦，頭痛如何預防，希望能夠幫助大家遠離頭痛這一疾病哦。
頭痛的原因有哪些
如果你有長期頭痛的情況，那很有可能是下面這些事情導致的，請一定要當心。
感染引起的頭痛
此類頭痛是細菌、病毒等微生物入侵人體後引起的，以肺部、泌尿系和口腔感染多見，多為重墜痛，並伴有發熱。此類頭痛發作時，患者應留意身體各部位的異常反應，查清感染部位對症治療。
高血壓頭痛
高血壓同樣會導致頭痛的出現，那麼這種頭痛具體有什麼感覺呢?
高血壓引起的頭痛以脹痛為主，呈持續性，疼痛部位不固定，或左或右或頭頂。氣溫下降時易發作。
椎-基底動脈痙攣所致頭痛
多為後枕部疼痛，可直上頭頂，並伴有頸痛，疼痛呈持續性，脹痛為主。
腦梗塞、腦出血引起頭痛
腦梗塞和腦出血也是長期頭痛的重要因素，讓我們一起了解一下吧。
腦梗塞和腦出血引起的頭痛稱為中樞性頭痛，發作時呈脹痛和鈍痛樣。除頭痛外，還有一側或雙側肢體麻木、乏力、神志恍惚等表現。
腦梗塞和腦出血通常經ct掃描可確診。而蛛網膜(復蓋腦組織的膜狀組織)下腔出血引發的頭痛非常劇烈，同時還伴有嘔吐、頸硬等表現，ct未必能夠確診，常通過腰部穿刺見血性液體而證實。
神經性頭痛
又叫緊張性頭痛，頭痛發作時會出現陣發性的頭部緊束感，局部有壓痛點，以壓榨樣悶痛、脹痛、鈍痛為特徵，多見於用腦過多、休息不好或失眠人群。這類頭痛患者一般沒有發熱症狀。
偏頭痛
為偏側頭痛，少數患者為雙側或左右交替反覆發作，呈眶(眼眶)後或額顳部(太陽穴處)搏動性跳痛，可擴展至整個頭部。
嚴重時會噁心或嘔吐、畏光畏聲，做體力活動時症狀加重;月經周期、天氣變化、噪音、強光等刺激等因素都可誘發偏頭痛。
三叉神經痛
此類頭痛最為劇烈，呈閃電或觸電樣，可伴有流淚，頭痛呈陣發性和間歇性發作，持續數秒至數分鐘不等，過一段時間又再次發作。
是分布於頭部的頰支、眼支、顳支神經受到刺激所致，刺激來源多種多樣，如過冷、過熱、精神刺激等因素，以及屬耳鼻喉炎症特別是中耳炎痊癒後的後遺症。
刷牙、洗臉時接觸到神經分布區域都可引起頭痛。
頭痛的危害
頭痛是反覆發作的一種搏動性頭痛，屬眾多頭痛類型中的「大戶」。發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，同時可伴有神經、精神功能障礙。
頭痛發作症狀為幾分鐘甚至一小時發作，基本症狀為一側頭部敲擊性一動一動疼痛，並會逐漸加劇。隨著頭部的劇痛，會出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。
頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷，進而引發中風。其頭痛的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。
如果是長期反覆發作的頭痛史，間隙期一切正常，體檢正常及頭痛家族史診斷並不困難。眼肌麻痺可由動脈瘤引起，動靜脈畸形也可伴發頭痛，應作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。
複雜型頭痛常由器質性疾病引起，應作神經影像學檢查。枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現視野缺損或其他視覺症狀，但隨著病情的進展最終可出現顱內壓增高症狀。
老年顳枕部頭痛需除外顳動脈炎，顳淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀，搏動明顯減弱或消失，動脈活檢見特徵的多核巨細胞浸潤。
頭痛怎麼辦
1、聳聳肩使你的頭皮放鬆
沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是：站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。儘量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放鬆，重複三次。
2、擁有節奏的呼吸來緩解自己
當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。
3、迅速緩解頭疼
將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。
4、用手指進行按摩治療
在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。
5、用規律性的鍛鍊來預防頭疼
輕鬆活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。
頭痛如何預防
避免對你不利的食物。有些人發現牛奶對他們不利，當他們禁食牛奶後，頭痛也減少了。也應注意其他會引起頭痛的食物，如熱狗及一些醃漬食品，它們含硝酸，此化學物質會擴張血管，引起劇烈頭痛。另外，也應避免味精。有些無法吸收味精的人說，味精會引起悸動性的頭痛。
拒絕巧克力。吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺(qrramine)，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。另外，核果及陳年的乾酷也含有乾酪胺，應避免。
勿邊開車邊抽菸。當你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽菸，同時，又未關上車窗，會有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!這種氣體對腦部的血流有負面彤響。
少喝酒。暢飲一回，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒裡也含有乾酪胺。
慢慢品嘗冰淇淋。你可能還記得曾經大口地吃下冰洪琳，隨後便出現一陣劇烈的頭痛。不妨慢慢地品嘗，使你的口腔逐漸適應冰冷。
培養幽默感。如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。
總結：頭痛是一種十分常見的情況，很多朋友都存在頭痛的經歷，但通過上述文章，相信大家對於頭痛怎樣解決都有了壹格明確的了解，而對於頭痛的原因也有了了解，那麼當你具有長期頭痛的情況時，不妨考慮一下，很有可能是上述疾病所致哦。