頸椎病怎麼治療,退休老軍醫:一把粗鹽配上它,和頭暈手麻說拜拜
頸椎疼痛已經成為現在人們的,不再是中老年人才會出現,越來越多的年輕人加入了它的大部隊,由於長期久坐以及持續的低頭學習或工作都是導致頸椎受損的重要原因,那麼頸椎病都有哪些危害,該怎麼進行緩解呢?
頸椎病的分型:
1、頸型:頭、頸、 肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。應除外頸部其他疾患 (落枕、肩周炎、風溼性肌纖維組織炎、神經衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經根型:具有較典型的根性症狀(麻木、疼痛),且範圍與頸脊神經所支配的區域相一致。
3、椎動脈型:曾有猝倒發作 ,並伴有頸性眩暈。
4、交感神經型:臨床表現為頭 暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀,x線片有失穩或退變.椎動脈造影陰性。
頸椎病的產生與起因主要來自以下三種情況:
1)不良的睡眠體位。不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整,則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。
2)不當的工作姿勢。大量統計材料表明某些工作量不大,強度不高,但處於座位,尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高,包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
3)不適當的體育鍛鍊。正常的體育鍛鍊有助於健康,但超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋鬥等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導的情況下。
患上頸椎病的良方:
1、粗鹽熱敷
準備材料:大粒鹽500g,生龍骨50g,生牡蠣50g,靈磁石50g,紫磁石50g,青磁石50g,鹿角霜50g,滑石塊50g,高度白酒一瓶。
製作方式:將上述藥裝入盆中在中用中高火加熱2分鐘,純棉的口袋中縫住,放在疼痛部位,可緩解疼痛。這個也適合中老年人頸肩。
2、 粗鹽+八角
材料:粗鹽一斤,生薑100克,八角80克
使用:先把生薑切成片曬乾,然後將幹生薑片、八角、粗鹽一起炒熱,裝進準備好的布袋中,敷在脖子疼痛處,溫度以舒適為宜,注意不要被燙傷,溫度變涼後可以用熱水袋加熱。每次30分鐘。這個方法可以緩解腫脹、消腫緩痛、通絡筋骨。
目前保守中的中藥外敷療法就是極好的。中醫藥治療歷史悠久,可直接將外敷於皮膚,安全無刺激性,8-13天就能起到緩解疼痛的作用,且受到廣大患者的信賴。曾經在《骨科傷談》中提到的 昇-曄(讀ye)-堂-膏藥,藉助伸筋草祛風除溼,再有制草烏快速止痛,溫和不刺激,促進患處血液的流通,疏通阻塞的淤血,打通血脈從而有效吸收。達到活氣血、通經絡、拔溼寒,止痛消炎的效果。一般2個周期左右就能康復。 昇曄堂黑膏貼據很多患者反映在淘``寶,拼多多 就有。淘寶只有一家店鋪,患者要認準了
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我們應該在日常生活中注意,才能減輕疼痛。
1.有效的鍛鍊
肌肉鍛鍊不能少,正確的鍛鍊,能夠讓肌肉力量變得更強,減少生理曲度,恢復椎體的穩定。
2.調整睡眠
大家一定要注意,平時多休息,避免睡眠時間少,造成肌肉緊張,必須要注意調整姿勢,避免長期一個姿勢