在我們所了解的疾病當中，慢性咽炎是非常常見的一種疾病。導致慢性咽炎的情況有很多，其中一部分是因為工作原因，很多接打電話的客服，因為每天講話比較多，所以很容易患上慢性咽炎。慢性咽炎這種疾病雖然不會給人造成強烈的不舒服感，但是卻像是小刀一樣，一點一點的在磨著你，讓你不堪其擾。那麼慢性咽炎有哪些症狀呢？應該如何預防？讓我們一起來了解一下。
第一，患有慢性咽炎的人，會明顯的感覺到嗓子有不舒服的感覺，有的人還會有一點點疼痛的感覺，有的人則是會出現喉嚨燒灼的感覺，有些症狀可能不是很明顯，所以需要大家注意。
第二，有的人會出現喉嚨有異物堵住的感覺，想咽也咽不下去，這種感覺還是挺折磨人的，所以出現這樣現象的話，還是需要進行調整的。但是每個人患有慢性咽炎的症狀都不同，有的人比較嚴重，有的人比較輕微。多數人咽炎發作的時候，會有明顯的痛感，這就是急性咽炎的主要特徵之一。
第三，咽炎發作的時候，可能會覺得喉嚨癢，有的人會認為是感冒或者是扁桃體發炎導致的，從而沒有引起一定的重視。喉嚨癢，一部分是因為咽喉的神經失調，或者是炎症刺激導致了有瘙癢的感覺。
第四，不僅僅是感冒會引起咳嗽，慢性咽炎的發作也會導致不停的咳嗽。
第五，患有慢性咽炎的人，早上起床之後還會有明顯的噁心想吐的感覺，尤其是早上刷牙的時候，不停的乾嘔，這時候喉嚨就非常敏感，牙刷觸碰到就會引起嘔吐。
慢性咽炎患者在生活中應該注意什麼？
首先，要注意保持衛生。慢性咽炎的患者在家裡的時候，要注意開窗通風，將屋子裡打掃乾淨。家裡人最好不要抽菸，以免吸入二手菸，使病情更嚴重。如果是冬天需要取暖，那麼也需要加溼，太乾燥的環境也是不利於慢性咽炎患者的。
其次，患有慢性咽炎的人應該注意清淡飲食。很多人都非常喜歡吃火鍋、串串、燒烤這些食物，但是這些食物都會容易刺激到咽喉，會導致咽炎越來越嚴重。所以要少吃一些辛辣刺激的食物，儘量吃清淡一點，另外要多喝水，保持咽部溼潤。
再次，有慢性咽炎的人還要注意保持口腔的衛生，早晚刷牙，吃完東西之後最好進行漱口，以免食物的殘渣對咽喉產生細菌感染。
然後，現在又到了柳絮飛舞的季節，路上的灰塵也是非常的多，空氣品質非常差。這時候出門，一定要記得戴口罩，因為空氣中的一些物質可能對咽部會產生強烈的刺激。除此之外，患有慢性咽炎的人，平時也最好不要大喊大叫，會容易損傷咽喉部位。
最後，已經患有慢性咽炎的人，最好能做到滴酒不沾以及戒菸，喝酒抽菸的習慣不僅會損害身體健康，還會對咽喉部產生強烈的刺激。所以對於抽菸喝酒的習慣最好儘早改掉，才能有助於慢性咽炎的治癒。
小編介紹了這麼多，大家可以先判斷一下自己是否有患上慢性咽炎，如果沒有的話，當然是最好了。如果有的話，那麼就需要注意保持個人衛生、清淡飲食、少吃辛辣刺激的食物、多休息、不要大喊大叫，出門的時候要記得帶個口罩。這樣才能夠緩解慢性咽炎的症狀。如果慢性咽炎長時間得不到緩解，建議到醫院進行檢查治療，早治療早恢復。咽喉部位健康了，人才不會受罪。