人在結婚組建家庭的時候，初心都是一致的奔向美好，執子之手與子偕老的。
但隨著時間的推移，初衷背離，每個人都可能成為第一個違背責任，傷害另一半的人。
1.以牙還牙
我憑什麼要吃虧？就像小孩子被人推了一把，他很想找機會推回去；
就像別人罵了你，你也很想罵回去。
這種不願意被傷害的心理是與生俱來的。
婚姻裡也是一樣的道理，一方背叛了自己，自己不甘心，進而萌生強烈的作對心理，讓對方換位承受和自己一樣的痛苦，來安慰傷痕累累的心。
2.維持現狀
這是一種矛盾心理，選擇原諒的話心裡的那道坎過不去，堵得慌；
選擇離婚又不甘心，自己將一輩子的砝碼都經營進去，尤其孩子的成長不能受到影響。
這種矛盾心理會讓你一直糾結，時間久了，很多人還會患上抑鬱症，後果不堪設想。
3.極端行為
這種少見也不可取，很多人尤其女性在遭受出軌後，心裡受到極大的打擊和落差，不能接受。
愛一個人多深，受到傷害時會有多恨對方。
用別人的錯誤懲罰自己是最不值得的行徑，能有解脫性命的魄力，何不走出迷障活出更好的人生？
人在第一時間發現另一半出軌，第一反應一定是崩潰的，無論表面上多麼冷靜，多麼淡定，內心一定會像爆破的大樓一樣，頃刻倒塌。
說一下我曾經接手過的案例中的主人公：
小曼，28歲，剛結婚兩年。
小曼性格比較內向安靜，喜歡追韓劇，有一顆浪漫的少女心。
而她老公屬於好動活潑的類型，經常會和朋友聚會玩樂。甜膩期還沒多久，小曼發現朝夕相處的老公竟然偷偷摸摸的出軌了，這個偷情對象正是在一次聚會中遇到的。
小曼和老公發生了劇烈爭吵，一向溫柔的她變得異常果斷強悍，先去小三單位當面痛罵小三，產生肢體衝突。
接著她立馬辦理了離婚證，給丈夫沒留一絲解釋機會，她向雙方父母編輯了長長的簡訊解釋了事情來龍去脈後，將她老公和其相關的人全部拉黑。
事情到這裡好像結束了，可小曼找到我時狀態並不好。
她說她長期失眠，抑鬱，暴瘦，她並沒有放下，還等著對方來認錯。
但到現在為止離婚了三個月多了她老公一直沒有找她，她開始變得暴躁，絕望，異常痛苦，她在痛斥老公的渣和無情中，期待著他的挽回。
我問小曼，你既然還愛著他，為什麼在發洩完後不給他一個機會呢？小曼的回答是自己控制不了情緒，我知道他出軌的瞬間我已經情緒失控了，只想報復，而且出軌這是原則性問題我無法原諒他！
研究發現，人們之所以做出不同選擇，和大腦區域-額葉皮質紋狀體網狀系統密切相關，它具有選擇功能主要是基於過往的經驗，和對自己有利的「獎勵」，比如美食=好吃，肥胖=有害。
這樣看來，小曼的選擇也是合理的嗎？
很顯然不是，小曼後面心情抑鬱，煩惱很多。
為什麼會這樣？
這是因為人們除了精密的大腦會根據合理的推算做出最佳反應外， 還要依賴於複雜的內心。
當危險過去後，心的訴求浮出潛意識，心會面對這些傷痛，心也需要接受、放下並獲得自由小曼的傷痛不會因為遺忘而消失，它會一直存在，直到被解決。
一次創傷修複課程裡，我引導小曼閉上雙眼，想像自己正在穿越一個時光隧道，然後到了未來某個場景，場景裡有兩個白髮蒼蒼彼此陪伴的老人，其中一個是自己，另一個是誰的臉？小曼沉默了一會後回答是她前夫。
當你結婚後發現另一半出軌了，你不知道該怎麼做時，先別著急做決定，不要輕易斷舍離，你應該停下腳步，多聽聽自己內心的聲音。