相關相關調查數據顯示，我國男性平均壽命略低於女性，除了和基因意外等因素有關之外，更多的則是不良的生活習慣，壓力及性格等因素的影響。
尤其是近些年來，人們生活的節奏越來越快，作為家裡的頂梁柱，男性壓力與日俱增，時間久了難免會出現一些疾病的症狀，可是男性卻往往不夠重視，可殊不知看似是小的毛病，但背後卻隱藏著健康危機。
因此男性應該多關注身體狀況，倘若睡覺時沒有以下五種表現，也就表明身體還不錯，反之就要及時就醫了。
一、反覆起夜
飲水量正常的情況下，成年人晚上起夜的次數大概在兩次以內，可若是最近一段時間晚上頻繁的排尿，在排除了是飲水量過多的因素影響後，就得重視起來；
特別是晚上起夜超過三次以上時，這很可能是疾病帶來的信號，例如常見的慢性腎病，泌尿系統感染，糖尿病等，都會造成滲透性利尿問題，進而使夜尿次數增加。
二、胸悶氣短
大家都知道，進入睡眠狀態後，人體各器官仍舊在工作，尤其是呼吸系統與心臟，前者有負責吸入新鮮氧氣的作用；
心臟的搏動又負責將新鮮氧氣輸送到人體中，只有在心血管和呼吸系統都健康時，人才能進入睡眠狀態。
日常生活中一些男性總會無緣無故地被驚醒，而且還出現了心跳加速，胸悶氣短等問題，這些表現也都在提醒我們，也許是心肌缺血缺氧所發出的信號。
特別是有三高病史的人群，更應該警惕心梗，冠心病等疾病的到來。
三、小腿抽筋
一提到小腿抽筋的毛病，很多人會簡單地以為是缺鈣所導致，但其實在血管病變時也會使小腿痙攣甚至麻木疼痛。
因為不管是血管彈性下降，還是血液流通不順暢，都有可能導致人體出現動脈硬化的症狀；
再加上晚上氣溫比較低，在冷空氣的刺激下，更容易使患者出現抽筋的問題。
四、失眠早醒
只有在睡眠狀態下，人體各器官才能得到休息和調整，如此一來，第二天人們才能保持充沛的精力和活力，可如若最近睡眠質量逐漸變差；
甚至還有失眠早醒等表現，這也許是疾病發出的求救信號，例如，腦供血不足以及抑鬱症等，都有可能影響睡眠質量。
五、手腳冰涼
臨床調查顯示，在人體內血脂水平比較高的時候，不僅會出現腿部變蒼白的問題；
晚上睡覺時患者還會有手腳冰冷的症狀，而這也是血管堵塞時，血液無法輸送到人體的末梢部位所導致。
綜上所述，對於男性朋友而言，身體健康與否不僅決定自己的生活質量，還是一個家庭幸福的基礎，因此平時要多多的關注，並且保養身體。
一旦出現了上文中提到的失眠，早醒，手腳冰涼，小腿抽筋，胸悶氣短以及頻繁起夜的問題，就得及時去醫院檢查，很可能是疾病到來的信號。當然，如果你一個都不佔，那麼恭喜你，身體還很健康。