橙是柑橘屬水果，包括甜橙與酸橙兩個基本品種，官方分布於中國南方各省，四川，廣東等地栽培較為集中。橙中含有豐富的維生素C，β-胡蘿蔔素，檸檬酸，維生素A，B族維生素，各種烯類，醇類，醛類，礦物質，無機鹽，纖維素，果膠等營養素。
橙子雖好，吃起來也要注意搭配，有一些食物並不適合與橙子一起吃：
1、橙子+部分藥物
橙子中的某些營養物質可能與某些常用藥，例如降膽固醇藥、抗生素和用於治療高血壓的鈣通道阻滯藥發生發音，導致一些副作用，還涉及一些抗癌藥和器官移植患者服用的免疫抑制劑等，所以在服用藥物期間，最好不要食用柑橘類水果。
2、橙子+牛奶
牛奶中的蛋白質會先與橙子中的果酸與維生素C發生反應，凝固而產生沉澱物，影響消化吸收，口感也不好，嚴重的還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。同理，橙子不宜與高蛋白的豬肉，海產等一起食用，可能會影響消化。
niun3、橙子+檳榔
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，一般檳榔在加工過程中都會加入石灰，橙子與檳榔同食，可能會引起身體不適。
4、橙子+蝦
橙子中含有單寧，而蝦富含鈣。同食會生產不易消化的物質，可能會刺激腸胃，呈現嘔吐等徵兆。
5、橙子+蘿蔔
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用影響身體健康。
除了注意搭配之外，吃橙還要注意哪些問題呢？
1、別吃太多
橙子富含有機酸，對牙齒來說，酸性物質容易腐蝕牙齒，所以橙子吃多了對牙齒不好。另外橙子中也含有大量的β-胡蘿蔔素，吃多了也會使皮膚變黃。
2、胃不好別空腹吃
橙中含有豐富的有機酸，腸胃不好的人空腹食用，容易刺激胃黏膜，引起胃部不適。