在日常生活裡，心理學現象無處不在。比如：一個人坐什麼座位，怎樣坐，不僅體現了尊卑主次，也反映了這個人慣常的性格特徵，以及此時此刻的心理狀態。
心理學家說：一個人的「坐姿」，會暴露他的性格特徵，很準的！
具體如下——
在你面前猛然坐下的人
表面上是一種隨隨便便、不大禮貌拘小節的樣子，其實說明此人隱藏著不安，或有心事不願告人，因此不自覺地用這個動作來掩飾自己的抑制心理。
習慣淺坐在椅子邊角上的人
不自信，還有幾分膽怯，顯示出一種屈居劣勢的狀態。在這種人面前，你千萬不要顯得自己太強大、傲慢，因為他們內心會有反抗。相反，你若表現了對他的友好或關心，他一定會在心裡喜歡你，願意與你接近，這為拓展以後的關係奠定了基礎。
側身坐在椅子上的人
相當自信，對談話對象稍有些瞧不起。如果你不能容忍對方的這種稍顯傲慢的態度，可以「逼使」他（她）改變坐姿，自然也就改變了他（她）的心理定向。你可以找遠一些的椅子坐下，讓他（她）夠不著你，與此同時你還不斷拿出文件、照片或其他東西給他（她）看，他（她）便不得不挪動一下位子。
正襟危坐、目不斜視的人
或對你恭敬併力圖留下個好印象，或此刻其內心有什麼不安，或被你的言談激起濃厚的興趣。這類人大都是力求完美、辦事周密而講究實際的人。也就是說這類人只做那些有把握的事，從不冒險行事，但他們卻往往缺乏創新與靈活性。
雙腿很規矩的攏靠在一起，雙手交叉放於大腿兩側坐著的人
思想比較保守，為人做事比較古板，不會輕易接受別人的意見，有時候明知別人說的是對的，但他們仍然固執地堅持自己的觀點。這類人還是完美主義者，做事要求盡善盡美，對別人很挑剔。
這類人尋找配偶時更是挑剔無比，總愛用自己的理想模式來衡量對方，不是嫌人學歷低，就是嫌人長相差。挑來揀去，最終的結果也未必如意。
兩膝並在一起，兩腿分開成「八」字形坐著的人
通常為女性，她們在採用這種坐姿時，通常會把兩手併攏放在膝蓋上。就外觀而言，這種坐姿會使她們顯得全身平和愉快而親切。對其內在的觀測，心理學家認為這類女性保守觀念很強，比較膽怯、害羞，不自然，不大方，對自己自信心不足。特別是在公共場合，一說話就會臉紅，眼睛不敢正視人，看人一眼就迅速將目光轉移。
不過這類女性很忠於朋友，只要朋友有困難，她們就會想盡一切辦法幫助解決。而且這類女性又有家庭主婦的「東方美德」，她們對家務活從不抱怨，總會任勞任怨地把家裡收拾得井井有條，對家人的照顧也很細心。這是這類女性招男性喜歡的重要因素。
蹺起二郎腿坐著的人
男性大都深沉、不服輸。女性則稍有不同，女性大膽地蹺起雙腿，表示她對自己的容貌或衣著服飾相當自信，也表示她懷有想要顯示自己的強烈欲望。這類女人自尊心很強，屬於難以應付的恣情女性——她一面很輕鬆地跟男人來往，一面也不輕易傾心於一個人。
兩腳交叉而坐的人
人採用這種坐姿時，通常還將握起的雙拳放在膝蓋上，或用雙手緊緊抓住椅子的扶手，背挺得很直；女性擺出這種姿勢時，通常在雙腳交叉的同時將雙手自然地放在膝蓋上，或將一隻手壓在另一隻手上。這類人一般很內向，自我防範意識強，不愛在外人面前表露自己的真實情緒，他們擺出這種坐姿就是在控制內心情緒的波動，防止自己的真情外露。在工作上，這類人很認真，也很注重自己的工作業績。他們具有埋頭苦幹的勁頭，幹事踏實認真，一般能以優異的工作業績獲得他人的好評。
總而言之，一個人的坐姿，不僅反映他慣常的性格特徵，而且也反映他此時此刻的心理。因此，當你在和他人交流時，不但可以通過對方的聲音、表情與動作推測知其心理，有時通過對方的坐姿也能探知其內心狀態和真實意圖，以便相機行事，出奇制勝。
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