原來我是抑鬱質的氣質類型,適合做個詩人,你是什麼類型的呢?

2021-01-17 一個人的七宗罪

心理學家將人的氣質劃分為 膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質四種類型。

四個不同氣質類型的人上劇院看戲,但都遲到了。膽汁質的人和檢票員爭吵,企圖闖入劇院。他分辯說,劇院裡的鐘快了,他進去看戲是不會影響別人的,並打算推開檢票員進入劇院。多血質的人立刻明白,檢票員是不會放他進入劇場的,但是通過樓廳進場容易,就跑到樓上去了。黏液質的人看到檢票員不讓他進入正廳,就想「第一場總是不太糟彩我在小賣部等一會,幕間休息時再進去」。抑鬱質的人會說:「我老是不走運。偶爾來一次戲院,就這樣倒黴。」接著就返回家去了。

多血質類型人的觀察指標:

1.內心的體驗一般會在面部表情和眼神中明顯地表現出來。

2.是學校一切活動的積極參加者,但表現散漫,有始無終。

3.學習新功課容易產生興趣,但也會很快厭煩,覺得枯燥無味。

4.學習疲倦時,只要稍休息一下,便會立刻煥發精神重新投入學習。

5.理解問題總比別人快,但學習常會見異思遷,注意力不容易集中。

6.希望做難度大、內容複雜的作業,但不耐心細緻,總希望儘快地做完老師布置的作業。

7.容易產生驕傲情緒,覺得自己比別人要機智和靈敏。

8.容易激動,但情緒表現不強烈。

9.情緒變化迅速,遇到稍不如意的事就情緒低落。稍得到安慰或又遇到使他高興的事,馬上就會無比喜悅。

10.善於交際,待人親切,容易交上朋友,但友誼常不鞏固,沒有知心好友。

這種類型的人適合與外界打交道,從事靈活多變、富有刺激性和挑戰性的工作,如外交人員、公關人員、新聞記者、律師、運動員、冒險家、服務員、偵查員、幹警、演員等,而不太適合做細緻、單調的機械性工作。

關注:對多血質的人,應著重發揚他的熱情活潑、機制靈活的優良品質;防止產生自由散漫、見異思遷、作風輕佻的不良品質。

膽汁質類型人的觀察指標:

1.日常活動帶有強烈的情緒色彩,情緒高時,學習、工作熱情高漲,肯出大力,反之,什麼事都不感興趣。

2.積極參加各項課外活動,喜歡每一項新的活動。甚至喜歡倡導一些別出心裁的事,尤其喜歡運動量大和場面熱烈的活動。

3.完成作業匆匆忙忙,比誰都快,考試交卷爭第一。

4.活動效率高,想幹的事未完成,飯不可吃,覺不可睡。

5.學習的理解能力和接受能力很快,但不求甚解。

6.說話喜歡與同學爭辯,總想搶先發表自己的意見,喜歡在公開場合表現自己,堅信自已的見解;姿態舉動強而有力,眼光銳利而富有生氣,表情豐富敏捷。

7.喜歡看情節起伏、激動人心的小說和電影,不愛看表現日常生活題材的作品。

這種類型的人適合從事與人打交道、工作內容和環境充滿變化性的工作,如導遊、推銷員、節目主持人、勘探工作者、演講者、外事接待人員等,而不太適合做要求長期安坐、耐心持久細緻的工作。

關注:應著重發揚他的開朗、豪放、勇敢、進取等優良品質;防止衍生任性、粗暴、高傲等不良品質。

粘液質類型人的觀察指標:

1.不易激動,安靜沉穩,很少發脾氣,情感很少外露,面部表情單一。

2.課堂上守紀律,靜坐聽講,不打擾別人,生活有規律,很少違法作息制度。

3.理解問題比較慢,希望老師能多重複幾遍。

4.學習認真嚴謹,始終如一,喜歡做有條不紊、不太難的作業。

5.喜歡複習過去學過的知識。

6.對新知識接受能力差,但是弄懂之後就很難忘記。

7.沉默寡言,較少主動搭話。

8.交際適度,通常有幾個要好朋友。

9.善於自製,善於忍耐。

10.興趣愛好穩定轉移,有毅力。

這種類型的人適合做穩定的、按部就班的、靜態的工作,如醫務工作者、翻譯、商務、教師、科研人員、會計、文員、法官、管理人員、調解員、播音員等,而不太適合需要經常策劃創造的工作。

關注:應著重發揚他們堅定、踏實、誠懇等優良品質;防止產生謹小慎微、因循守舊等不良品質。

抑鬱質類型人的觀察指標:

1.喜歡安靜獨處,性情孤僻,但是在友愛的集體中,又可能是一個很容易相處的人。

2.辦事猶豫不決,優柔寡斷,做事情總比別人花費時間多,細心謹慎,穩妥可靠。

3.不愛表現自己,對出頭露面的工作儘量擺脫。

4.在陌生人面前害羞,當眾講話常表現出驚慌失措。

5.感情比價脆弱,因為一點小事就會引起情緒波動,容易神經過敏,患得患失。

6.當學習或工作失利時,會感到很大的痛苦。

7.愛看感情細膩、大量描寫心理活動的小說和電影。

這種類型的人適合安靜、細緻的工作,如畫家、作家、詩人、打字員、音樂家、校對編輯、化驗員、倉庫管理員、機要秘書等,而不太適合熱熱鬧鬧的場合。

關注:應著重發揚他們心細、機警、穩重等優良品質;防止產生孤僻、自卑、抑鬱等不良品質。

每一種氣質類型既有積極方面,又有消極方面。例如,多血質的人反應靈敏,容易適應新環境,但興趣容易轉移,注意力不穩定。膽汁質的人熱情開朗,精力旺盛,剛強,但任性,脾氣暴躁,容易衝動。黏液質的人沉著、穩重、自製、冷靜、踏實,但反應緩慢。抑鬱質的人在工作中耐受力差,容易疲勞,但感情細膩,審慎小心,觀察力敏銳,善於覺察別人不易覺察到的細小事物。氣質不能決定一個人的智力發展水平。智力水平高的人可能具有不同的氣質,相同氣質的人可能表現出不同的智力水平。著名的作家中4種氣質的人都有。例如郭沫若和赫爾岑具有多血質的特徵,李白和普希金具有膽汁質的特徵,茅盾和克雷洛夫具有黏液質的特徵,杜甫和果戈理具有抑鬱質的特徵。他們在氣質類型上的不同,並不影響他們各自在文學上取得傑出的成就。

知識科普

巴甫洛夫認為高級神經的活動類型影響了氣質及行為特點。興奮型相當於膽汁質活潑型相當於多血質,安靜型相當於黏液質,抑制型相當於抑鬱質。

根據現有的研究,氣質類型主要有以下幾種特徵

1.感受性:感受性是指人對內外適宜刺激的感覺能力。它是神經過程強度特性的一種表現。用感覺閾限的大小來測量。

2.耐受性:耐受性是反映人對客觀刺激在時間和強度上的耐受程度。它也是神經過程強度特性的表現。

3.反應的敏捷性:反應的敏捷性包括兩類特性:心理反應和心理過程進行的速度(如思維的敏捷性、識記的速度、注意轉移的靈活程度等),不隨意的反應性(如不隨意注意的指向性、不隨意運動反應的指向性等)。反應的敏捷性主要是神經過程靈活性的表現。

4.可塑性:可塑性是指人根據外界情況的變化而改變自己適應性行為的可塑程度。刻板性被認為是與可塑性相反的品質。可塑性主要是神經過程靈活性的表現。

5.情緒興奮性:情緒興奮性是指以不同的速度對微弱刺激產生情緒反應的特性。它不僅反映神經過程的強度,而且也反映神經過程的靈活性。

6.向性:向性是指人的心理活動、言語和動作反應是表現於外還是表現於內的特性表現於外叫外向性,表現於內叫內向性。外向性是興奮過程強的表現,內向性是抑制過程強的表現。

根據以上不同特徵的組合就構成了氣質

1. 膽汁質:膽汁質的人感受性低而耐受性高,不隨意反應性強,反應的不隨意性佔優勢,外向性明顯,情緒興奮高,抑制能力差,反應速度快而不靈活。

2.多血質:多血質的人感受性低而耐受性高,不隨意反應性強,具有外向性和可塑性,情緒興奮性高而且外部表現明顯,反應速度快而靈活。

3.黏液質:黏液質的人感受性低而耐受性高,不隨意的反應性和情緒興奮性均低,明顯內向,外部表現少,反應速度慢而具有穩定性。

4.抑鬱質:抑鬱質的人感受性高而耐受性低,不隨意的反應性低,嚴重內向,情緒興奮性高並且體驗深,反應速度慢,具有刻板性和不靈活性。

參考彭冉齡《普通心理學》

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