有時候感冒了我們就會打噴嚏，但大家似乎只知道到感冒了才會打噴嚏，實則還有其他原因會使你一直不停地打噴嚏。那麼打噴嚏的主要原因是什麼呢?老打噴嚏該怎麼辦呢?小夥伴們請看下文吧。
打噴嚏的主要原因
1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過敏性鼻炎或花粉症時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經常打噴嚏，是源於鼻部血管變得對溼度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏症狀。
經常打噴嚏怎麼辦
首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。
大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風感冒了，這是感冒前期，可以衝一碗紅糖姜水用來驅寒，對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏症狀很有幫助的。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔，以有效的防治繼續打噴嚏。
如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側，可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。
平日在工作、生活中要注意周圍環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。加強營養，增強正氣。加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯;經常運動，改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，適當時候注意戴上口罩等等調護措施，就可以有效防止打噴嚏了。
打噴嚏的主要原因有以下三種
一、感冒發燒導致：當人體感冒發燒時很容易出現打噴嚏的情況，其實這是機體檢測到病毒的入侵，而採取的一種自我保護機制，其作用就是清潔鼻腔的。
二、接觸過敏原所致：當過敏性鼻炎接觸粉塵、花粉等過敏原的時候，也會打噴嚏，其主要作用是通過鼻腔將過敏物排出，也是一種機體的自我保護機制。
三、有鼻炎的人：對於大部分鼻炎患者來說，流鼻涕打噴嚏是最為典型的症狀。
經常打噴嚏怎麼辦
如果說偶爾打噴嚏或者是因身體不適而打噴嚏，都是比較正常的現象，患者不必過於緊張，如果頻繁的出現打噴嚏的情況，那麼就需要高度重視了。頻繁打噴嚏無會嚴重影響患者的正常工作和生活，這種情況下首先要做的就是找準病因，確認一下究竟是何種原因導致的打噴嚏，然後對症選擇治療方法。
一、感冒發燒導致打噴嚏：對於這種情況，需要及時通過抗感冒藥物以及打針或者是輸液的方式來治療打噴嚏，如果感冒的病情得到有效的控制，那麼打噴嚏的症狀自然也就隨之消失了。
二、過敏導致的打噴嚏：如果是因為接觸過敏原導致的打噴嚏，那麼就需要做好防護措施，儘量避免接觸此類過敏原，一般來說、灰塵、花粉、香水是較為常見的過敏原，經常打噴嚏的朋友不妨排除一下。
三、鼻炎導致的打噴嚏：據相關臨床數據統計分析表明，大部分頻繁打噴嚏的患者是因為鼻炎所致，這種情況下需要積極的治療鼻炎，臨床上治療鼻炎的方法眾多，如藥物治療、手術治療、中醫治療等等，每個患者的實際情況不同，所以在選擇治療方法的時候也有一定的差異。
打噴嚏次數佔卜
其實對於打噴嚏次數的含義是有很多的說法的，一般的說法就是：
打1個噴嚏——有人在想你
打2個噴嚏——有人很愛你
打3個噴嚏——有人在暗戀你
打4個噴嚏——有的人眼裡只有你
打5個噴嚏——有一個人沒有你活不下去
打6個噴嚏——你的心理只有一個人
打7個噴嚏——有一個人只在乎你
打8個噴嚏——你在想一個人
打9個噴嚏——你和你的愛人是心有靈犀
打10個噴嚏——別傻了，你已經感冒了。
打噴嚏次數的含義，只是民間流傳的一種說法而已，希望大家過於較真，如果你打噴嚏的次數多了，就可能是某種身體的不適，需注意自己的健康。