韓國人氣漫畫《女神降臨》最近翻拍成真人版韓劇且熱播中,除了劇情和選角還原度高引起討論,作者「貓咪(???)」也充滿話題,自從公開廬山真面目後,受到不少網友大讚本人根本就像從漫畫中走出來一樣,有著不科學的沙漏細腰,絕世美貌簡直是女主角「任朱靜」的原型,S曲線實在太讓人羨慕!
IG:meow91
貓咪經常透過社群網站與粉絲互動,但因為人紅是非多,有不少網友質疑她的細腰豐臀是修圖來的,表示這完美身材根本不合理,還有人問到「是否接受了骨盆手術」,沒想到她大方開直播秀出曼妙好身材,還曬出因椎間盤突出接受治療的X光照片,證實優越的骨盆都是純天然,沒有加工過也絕非修圖而成!
那麼這凹凸有致的好身材,是如何養成的呢?事實上,貓咪的好身材也是經過一番努力而瘦下來的,她表示自己在漫畫連載時有將近一年的時間都未曾休息,還因此胖了7公斤,後來花了兩個月的努力,從原本170cm、57kg,減到現在的50kg,她也在網上分享瘦身的方法,就是靠飲食管理和規律運動。
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在減肥的過程中,飲食佔80%的重要性,運動則佔20%,需要兼顧營養均衡,瘦下來才能有好體態與強壯體能,在飲食控制方面,貓咪戒掉了澱粉、含糖飲料和加工食品,尤其泡麵和零食,是絕對禁止的垃圾食物,她三餐只以原型食物為主,就連有聚會也以清淡為原則,堅持少油、少鹽,不讓身體有負擔。
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