蘋果手機憑藉著自身系統的流暢度以及對於美的極致追求，吸引到了全球各地的手機消費者。曾經4s的發布驚豔了全世界，不少人為之瘋狂。有人為了能夠擁有這麼一款精緻的手機，省吃儉用，砸鍋賣鐵。也有人為了這款手機，不惜用腎換取手機。
8年前發生了一件令全國都震驚的事件，安徽有個姓王的小夥子，竟然用自己的一個腎來換取新出的蘋果手機。此事一出，立刻引發了廣泛的關注。
網上流傳著很多真假很難辯的信息，比如說摘除一個腎對身體影響並不大這樣的信息。在網上搜集相關的話題不難看出來，很容易讓人誤解摘除一個腎對身體沒有任何影響。儘管專家表示如果腎臟功能健全的話，即便是摘除了一個腎臟，對於身體的影響也是很小的。因為正常的一個腎臟就可以滿足身體的日常代謝功能。但是誰能夠保證自己的另一個腎臟以後不會出問題呢？
況且摘除一個腎臟之後，平時的飲食以及用藥都要格外注意，一不留神就很容易造成腎臟超負荷。摘了一個腎有什麼後果，看看八年前那個用腎換蘋果手機的小夥子現在的狀況就知道了。
如今的那個小夥子因為手術感染，造成了三級傷殘，日常的飲食起居都不能自理。每天在醫院靠著透析存活，生不如死。醫生診斷說這個小夥子這輩子只能在病床上度過了。
腎臟的功能大致有四類：第一個是製造人體日常的排洩尿液，維持體內水分的一個平衡。第二個就是代謝以及排毒，身體代謝物質以及毒素就會隨著尿液排出體外。第三個就是保證身體酸鹼度的平衡，排尿的過程也會帶走很多的酸性物質。第四個就是可以自己分泌以及合成一些物質，維持日常的生理功能。
那麼日常做哪些事情可以保護到腎臟器官呢？
1、 勤喝水
水是生命之源，更是維持腎臟器官正常運行的源動力。勤喝水是可以保護到腎臟的，能夠有效提升腎臟的工作效率，並且保持腎臟功能的日常運轉。如果長時間不喝水的話，腎臟功能就會不斷下降，最終就會導致體內的代謝物質無法排出體外，引發各種疾病。當然，多喝水對於腎臟也是有害的，要保持適度。
2、 不熬夜
深夜是睡覺的時間，也是身體進行排毒以及休息的時間。如果該睡覺的時候，卻一直在熬夜，那麼腎臟的排毒效率就會大大降低，腎臟也得不到很好的休息。長時間的熬夜對於腎臟有著嚴重的破壞性。睡覺可以呵護腎臟器官的健康，但是也不是睡得時間越長越好。正常情況下晚上能夠保證8個小時的睡眠時間就可以。
3、 勤運動
生命在於運動，運動可以讓人體各項器官保持一個健康的活躍狀態。不運動，只會導致各項機能的逐漸降低。更重要的就是運動能夠加速身體的新陳代謝，也會加快身體裡面毒素的分解和排除，讓身體保持健康。勤運動，是多次小幅度的運動，高頻率和高強度的運動對於健康反而有害。
腎臟在人體的泌尿系統裡面扮演著重要的角色，是人體代謝的主要器官。腎臟出了毛病，就如同馬桶堵塞，代謝物質無法及時疏通，細菌與毒素開始繁殖侵蝕肉體，最終就會導致健康的身體開始出各種各樣的毛病。呵護腎臟，從每天的一點一滴的小事情做起，勤喝水、勤運動、不熬夜，腎臟器官經過長時間的調理，將會變得越來越乾淨和健康。