減肥一直是人們的熱議話題，無論男女，在選擇了另一半的標準通常都是身材標準，並且如果身材比較好，給人的第一印象也會非常好。所以不少正在減肥的人，就在尋找到底是什麼原因導致的肥胖，然後針對這些原因進行有效的控制，這樣就能夠減輕體重。
導致肥胖的因素其實有很多，比較常見的是，經常吃高脂肪食物、長時間不運動、新陳代謝緩慢等，肥胖會使我們的形象變差，還會稱為各種慢性疾病的誘因，一旦肥胖對身體健康的影響是非常大的，所以肥胖的人群，一定要抓緊時間減肥。研究表明：體重與我們的血型有一定的關係，因為不同血型的人，新陳代謝情況以及腸胃消化能力有所不同。下面給大家列舉出了幾種血型，每種血型肥胖的因素都是不同的。
A型血——少吃肉
這種血型的人，腸胃消化吸收的功能很差，對於熱量比較高的食物，腸胃將其消化的時間比較長，所以經常會出現消化不良的現象。A型血的人，在飲食上，最好多吃一些蔬果，不吃肥肉、油炸食物等脂肪成分比較豐富的食物，這樣能夠使腸道消化負擔減少，進而肥胖的情況也就不易出現。
B型血——少攝入脂肪以及碳水化合物
這種血型的人，腸胃消化吸收的功能很好，攝入食物之後，很快就能將其消化，所以特別容易產生飢餓感，所以身體為了擁有充足的能量，那麼就會攝入較多高熱量食物，來避免飢餓感快速出現，但這種方式會使體重快速增長。所以B性血屬於「易胖體質」，也是胖了之後很難瘦下來的人群。若你屬於此類人群，那麼在飲食方面一定要少攝入脂肪以及碳水化合物，多攝入玉米、紅豆等纖維素成分較高的食物，這樣可以避免飢餓感更早出現，還能夠使各種營養元素充分攝入，最終達到控制體重的效果。
AB型血——少攝入垃圾食品
這種血型的人，通常對營養的吸收能力比較差，經常存在消化不良的現象，所以通常這種血型的人不經常出現肥胖的現象。但如果先要自己的身體保持健康狀態，那麼就一定要多吃營養元素豐富的食物，這樣才能避免營養不良所帶來的各種疾病。例如各種果蔬、豆製品等，這樣就可以保證營養元素的充分攝入，增強身體的抗病能力，沒營養的垃圾食品最好不要再吃了。
0型血——少攝入碳水化合物
這種血型在目前比較多見，是我國人口中血型佔比最多的一種，這種血型的人群對蛋白質類的食物消化能力比較強，但是對碳水化合物類的食物消化能力就會比較差，所以建議此類人群在平時可以少吃一些碳水化合物類的食物，例如馬鈴薯、山藥、饅頭等。
綜上所述，各個血型的人群，對各種食物的消化情況都會有一些差異，所以有些人可能會出現「易胖體質」的現象。但是其實血型對身材的影響並不是非常大，如果大家想要改變或是控制自己的體型情況，則建議平時可以從飲食、生活習慣等方面進行改善，例如保持易消化、低熱量的飲食習慣，平時多進行運動鍛鍊等。